Προστατεύει την καρδιά καλύτερα και από τη σωματική άσκηση. Οι άνθρωποι που ακολουθούν πιστά την μεσογειακή διατροφή, έχουν κατά μέσο όρο 47% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν καρδιοπάθεια μέσα στην επόμενη δεκαετία, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που δεν ακολουθούν ...
Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Αθηνών. Κοφτερό μυαλό, ακόμα και όταν περάσουν τα χρόνια, εγγυάται η μεσογειακή διατροφή. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μεγάλη μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Neurology και υπογράφεται από τον επίκουρο καθηγητή Νευρολογίας του Πανεπιστημίου ...