THE PAPER

Η Ελλάδα ξεκίνησε με το «δεξί» το νέο της ταξίδι στο Nations League, καθώς επικράτησε την Φινλανδίας στο «Γεώργιος Καραϊσκάκης» με 3-0 και πλέον ο στόχος της Γαλανόλευκης είναι το 2/2. Στο πρώτο εκτός έδρας παιχνίδι της Εθνικής επί ημερών Ιβάν Γιοβάνοβιτς το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα θα αντιμετωπίσει απόψε (10/9, 21:45 – Novasports Prime/Alpha) την Ιρλανδία στο «Aviva Stadium» του Δουβλίνου για τη 2η αγωνιστική της League B.

Ο Σέρβος Ομοσπονδιακός τεχνικός της Ελλάδας δεν θα έχει στην διάθεσή του μόνο τον Γιώργο Μασούρα, ο οποίος λόγω προβλήματος στους προσαγωγούς έμεινε εκτός και από τους δυο αγώνες αυτής της διακοπής.

Δύο «διεκδικητές» για μια θέση στην ενδεκάδα της Εθνικής είναι ο Σιώπης αντί του Μπουχαλάκη και ο Κωνσταντέλιας στη θέση του Χατζηγιοβάννη. Έξτρα ερώτημα το εάν θα διατηρηθεί βασικός ο Πέλκας ή όχι και ενώ ο Τζόλης έχει και αυτός τις πιθανότητές του για βασικός.

Θυμίζουμε πως η Ελλάδα είχε αντιμετωπίσει την Ιρλανδία επί Πογέτ στα προκριματικά του EURO 2024 και είχε πανηγυρίσει δύο νίκες, με 2-1 στη Νέα Φιλαδέλφεια και με 2-0 στο Δουβλίνο.

Η Ιρλανδία προέρχεται από ήττα στην πρεμιέρα, καθώς έχασε εντός έδρας από την Αγγλία με 2-0. Σε σύγκριση με το προηγούμενο ματς ο Ισλανδός τεχνικός Χέιμιρ Χάλγκριμσον δεν μπορεί να υπολογίζει στον διεθνή δεξιό μπακ της Έβερτον και αρχηγό της εθνικής του, Σίμους Κόουλμαν, ο οποίος τραυματίστηκε κόντρα στα Τρία Λιοντάρια και ο Φέστι Εμποσέλε της Γουότφορντ πήρε τη θέση του στην αποστολή.

Οι Ιρλανδοί είχαν ανακοινώσει sold out στο 48.000 θέσεων «Aviva Stadium» για τα ματς με Αγγλία και Ελλάδα, όμως αναμένεται κόντρα στην Εθνική να βρεθούν στις εξέδρες γύρω στις 40.000 φίλαθλοι.

Για τον ίδιο Όμιλο, την ίδια ώρα (21:45) η Αγγλία (3 β.) θα υποδεχτεί τη Φινλανδία (0 β.) στο «Wembley» του Λονδίνου.

Θυμίζουμε πως η αποστολή της Εθνικής αποτελείται από τους: Βλαχοδήμο, Μανδά, Τζολάκη, Μαυροπάνο, Χατζηδιάκο, Κουλιεράκη, Γιαννούλη, Τσιμίκα, Βαγιαννίδη, Ρότα, Ντόι, Μπακασέτα, Μάνταλο, Γαλανόπουλο, Μπουχαλάκη, Ζαφείρη, Χατζηγιοβάνη, Αλεξανδρόπουλο, Σιώπη, Ιωαννίδη, Πέλκα, Τζόλη, Κωνσταντέλια, Παυλίδη, Δουβίκα.

Ο Ολυμπιακός κρατά τον Φίλιπ Πετρούσεφ στον Πειραιά. Και δεν είναι ο τραυματισμός του Μιλουτίνοφ. Ή αυτός του Φαλ. Εντάξει και αυτά παίζουν ρόλο αλλά δεν είναι μόνο αυτά.

Ο Πετρούσεφ πρώτα απ’ όλα είναι ένα 4άρι με τελείως διαφορετικά στοιχεία από Βεζένκοφ και Πίτερς. Θα παίξει πιο κοντά στη ρακέτα. Θα ποστάρει. Θα παίξει με πλάτη. Δεν είναι ο σουτερ face to face.

Όλα αυτά φυσικά επειδή παίζει στο 5. Είναι και 5άρι. Θα είναι μόνο 5άρι τώρα που θα λείπουν Μιλουτίνοφ, Φαλ. Θα είναι συμπληρωματικός εκεί αλλά τώρα θα ξεκινήσει τη σεζόν βασικός. Φοβερό.

Τον Πετρούσεφ ήθελε ο Ερυθρός Αστέρας. Αλλά θα μείνει με την όρεξη.

Ο Σέρβος άσος βέβαια έρχεται και από ένα εκπληκτικό ολυμπιακό τουρνουά. Έπαιξε στα ίσια τους ψηλούς των Αμερικάνων. Εντυπωσιακό αυτό. Και βέβαια μετά την περσινή σεζόν έχει την εμπειρία να διαχειριστεί Ευρωλίγκα.

Ο Ολυμπιακός θα έκανε μεγάλο λάθος αν τον έδινε. Βέβαια, τώρα και με τους τραυματισμούς δεν υπάρχει θέμα να φύγει.

Η Apple παρουσίασε στο παγκόσμιο κοινό τα νέα μοντέλα iPhone 16, Apple Watch, Apple Watch Ultra και τα AirPods 4.

Η παρουσίαση έγινε με το λογοπαίγνιο «It’s Glowtime», από το περίφημο «showtime».

Όπως διαβάζουμε και στο εξειδικευμένο ενημερωτικό ιστότοπο για gaming και τεχνολογία unboxholics.com, στο θέμα του μεγέθους πλέον θα συναντάμε σε 6.3 ίντσες για το iPhone 16 Pro και στις 6.9 ίντσες για το iPhone 16 Pro Max, χωρίς να αλλάζει το κράτημα του κινητού μιας και μειώθηκαν τα bezels της οθόνης και διατηρώντας την Pro Motion 120Hz ανανέωση οθόνης.

Για αρχή τα iPhone 16 Pro μοντέλα έρχονται εξοπλισμένα με τον ολοκαίνουργιο A18 Pro chip, κατασκευασμένο με 3nm τρανζίστορ 2ης γενιάς, ο οποίος είναι ο πιο ισχυρός επεξεργαστής από κάθε άλλο κινητό της αγοράς. Αποτελείται από 16 πυρήνες Neural Engine για να φορτώνει και να εκτελεί φόρτο εργασίας από την Apple Intelligence, την ΑΙ βοηθό του iOS 18.

Χάρις αυτά η Apple υπόσχεται πολύ καλύτερη διάρκεια μπαταρίας, οι οποίες μεγάλωσαν σε χωρητικότητα (χωρίς να αναφέρει ακριβώς πόσα mAh), θα προσφέρει παράλληλα καλύτερη διαχείριση της μπαταρίας, κάνοντας κιόλας τη δήλωση ότι το «iPhone 16 Pro Max θα έχει την καλύτερη μπαταρία από κάθε άλλο iPhone».

H ανανεωμένη Fusion Camera των 48MP έρχεται με τον 2ης γενιάς quad-pixel αισθητήρα και ο νέος 48MP ευρυγώνιος (Wide Angle) φακός δείχνει να μην σκαλώνει σε καμία συνθήκη φωτισμού. Ο 5x telephoto φακός έρχεται και στο «μικρό» 16 Pro, όπως και στο 16 Pro Max, χωρίς να υπάρχει διαχωρισμός μεταξύ των δύο. Έτσι το μικρό iPhone 16 Pro αναβαθμίζεται σε σχέση με το περσινό 15 Pro και αποκτά τον επιπλέον φακό των 120mm.

Το Capture button των 16 Pro θα μπορεί να χρησιμοποιείται για διάφορες τροποποιήσεις ρυθμίσεων επιτόπου στην κάμερα όπως το συνεχόμενο focus kαι η ρύθμιση του exposure. Παράλληλα χάρις την Apple Intelligence θα υπάρχουν νέα photographic styles τα οποία θα προσαρμόζουν τα χρώματα και τις σκιές τους σε πραγματικό χρόνο.

iPhone 16 οι καινοτομίες – «Camera Control», πλήκτρο «Action» και Τεχνητή Νοημοσύνη

Ο Τιμ Κουκ δήλωσε αρχικά ότι το iPhone 16 έχει σχεδιαστεί εξ ολοκλήρου βάσει των προδιαγραφών της Apple Intelligence, δηλαδή των εφαρμογών Τεχνητής Νοημοσύνης που έχει αναπτύξει η Apple.

Ως προς τα εξωτερικά χαρακτηριστικά του, αν και δεν διαφέρει πολύ από τον προκάτοχό του, το νέο iPhone 16 είναι δύο φορές πιο ανθεκτικό στη σκληρή χρήση. Η ορατή καινοτομία ως προς το χειρισμό του είναι το πλήκτρο «Camera Control» στο πλάι της συσκευής.

iPhone 16: Οι εκδόσεις Pro

Περνώντας στις «ναυαρχίδες» του iPhone 16 αυτές θα διατίθενται με οθόνη 6,3 και 6,9 ιντσών.

Το iPhone 16 Pro είναι έως και 20% πιο γρήγορο στις λειτουργίες του από το προηγούμενο μοντέλο, κάτι ιδιαίτερα εμφανές κατά τη χρήση του για video games τελευταίας γενιάς. Όπως και στην περίπτωση του βασικού iPhone 16, ο επεξεργαστής του Pro, παρά τις βελτιωμένες επιδόσεις, είναι σημαντικά πιο οικονομικός στην κατανάλωση ενέργειας από τον προκάτοχό του.

Το νέο iPhone 16 Pro θα διατίθεται στις ΗΠΑ αντί 999 δολ. (και 1.199 το μαμούθ Pro Max).

Το νέο Apple Watch – Χαρακτηριστικ και τιμή

Η πρώτη συσκευή του φετεινού Apple Event είναι το καινούργιο, βελτιωμένο Apple Watch. Το νέο Apple Watch, ένα από τα πιο δημοφιλή και εμπορικά wearables στον κόσμο, περνά στην 10η γενιά του, με νέα σχεδίαση και, όπως είναι φυσικό, καλύτερες επιδόσεις. Βασικό χαρακτηριστικό του, η μεγαλύτερη -κατά 30%- οθόνη, ώστε οι ενδείξεις και οι χειρισμοί να γίνουν πιο εύκολοι για τον χρήστη.

Η οθόνη του νέου Apple Watch 10 είναι τεχνολογίας OLED. Και μολονότι είναι η μεγαλύτερη σε διαστάσεις από κάθε προηγούμενο μοντέλο, συνολικά το πάχος του καινούργιου Apple Watch είναι πιο μικρότερο από ποτέ.

Επίσης, η δυνατότητα ανάγνωσης υπό γωνία, έχει αυξηθεί σημαντικά, χάρη και στη μεγαλύτερη ευκρίνεια και φωτεινότητα της οθόνης. 

Το νέο Apple Watch 10 έχει τη δυνατότητα να φορτίζεται πολύ πιο γρήγορα από τους προκατόχους του, ενώ από την άποψη του στιλ, η Apple αυτή τη φορά δίνει έμφαση στην αίσθηση της πολυτέλειας -πέρα απο τις βελτιώσεις στα τεχνικά ενδότερα της συσκευής που περιλαμβάνουν πολλές και πολύ πιο έξυπνες λειτουργίες, αυτοματισμούς κ.λπ. χάρη στην ενσωμάτωση εφαρμογών Τεχνητής Νοημοσύνης.

Μεγάλη σημασία δίνει η Apple στη χρήση του Apple Watch για την έγκαιρη ανίχνευση παθολογικών καταστάσεων στον ανθρώπινο οργανισμό, όπως την υπνική άπνοια, την υπέρταση ή απότομες μεταβολές της καρδιακής συχνότητας του χρήστη.

Στις νέες δυνατότητες του Apple Watch συμπεριλαμβάνονται ένας αισθητήρας βάθους και θερμοκρασίας του νερού για υποβρύχιες εξορμήσεις, καθώς και ακόμη περισσότερες ενδείξεις για τις κλιματικές παραμέτρους του περιβάλλοντος.

Η τιμή πώλησης της βασικής έκδοσης του Apple Watch 10 ξεκινά στις ΗΠΑ από τα 399 δολ. και θα είναι διαθέσιμο στην αγορά από τις 20 Σεπτεμβρίου.

Apple Watch Ultra 2

Το Apple Watch Ultra 2 είναι η μεγαλύτερη εκδοχή του wearable του αμερικανικού κολοσσού, προσανατολισμένο σχεδόν αποκλειστικά για σκληρή αθλητική χρήση σε εξωτερικό περιβάλλον, όπως πχ η ποδηλασία. Οι ποδηλάτες μπορούν να παρακολουθούν την πορεία της άσκησης, του αγώνα ή της προπόνησής τους ζωντανά στο iPhone τους.

Η τιμή του Apple Watch Ultra 2 ξεκινά στις ΗΠΑ από τα 799 δολάρια.

AirPods 4-Νέα ειδική έκδοση για τα άτομα με πρόβλημα ακοής

Τα ασύρματα ακουστικά AirPods 4 φέρουν πλήθος βελτιώσεων, τόσο στον μηχανισμό τους για ακόμη καλύτερη πιστότητα και καθαρότητα ήχου, όσο και στο λογισμικό τους. Για παράδειγμα, πλέον ο χρήστης μπορεί να απαντά καταφατικά ή αρνητικά με τις αντίστοιχες κινήσεις του κεφαλιού του. Ενώ με τη λειτουργία Adaptive Audio, η ένταση του ήχου ρυθμίζεται αυτόματα, ανάλογα με τον εξωτερικό θόρυβο, τον οποίον τα ακουστικά απομονώνουν, όποτε «κρίνουν» ότι αυτό είναι απαραίτητο για τη διευκόλυνση του χρήστη.

Η τιμή των AirPods 4 ξεκινά από τα 129 δολ. στις ΗΠΑ (179 δολ. για την έκδοση με δυνατότητα εξουδετέρωσης θορύβου) και θα διατίθενται από τις 20 Σεπτεμβρίου.

H Apple επεκτείνει τη γκάμα των ασύρματων ακουστικών της με την προσθήκη μιας ειδικής έκδοσης AirPod για άτομα με προβλήματα ακοής. 

Σημειώνεται ότι το εναρκτήριο βίντεο κλιπ της εκδήλωσης Apple Event 2024 απεικόνιζε με ευχάριστο και αισιόδοξο ύφος, το πόσο χρήσιμες είναι οι συσκευές της Apple για να διευκολύνουν την επικοινωνία, ιδιαίτερα ανθρώπων με κάθε είδους σωματικούς περιορισμούς, αναπηρίες κ.λπ.

Η εκδήλωση μεταδόθηκε ζωντανά από τη βάση της Apple, στο Κουπερτίνο της Καλιφόρνιας.

Με την κυβέρνηση να έχει ξεκινήσει τη διαδικασία της κωδικοποίησης των πρωθυπουργικών εξαγγελιών από το βήμα της ΔΕΘ το προηγούμενο Σάββατο, στο Μέγαρο Μαξίμου έχουν αποφασίσει να μην αφήσουν τον χρόνο να χαθεί και να «πέσουν» στη μάχη της καθημερινότητας. Εξ ου και σήμερα το πρωί στις 11 θα περάσει το κατώφλι του Μεγάρου Μαξίμου η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας, ενώ χθες μια από τις πρώτες συσκέψεις που συγκάλεσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης, μετά την επιστροφή της κυβέρνησης από τη Θεσσαλονίκη, αφορούσε το πρόγραμμα «Μαριέττα Γιαννάκου» για τις σημαντικές παρεμβάσεις που πρέπει να τρέξουν για την ανακαίνιση των σχολικών κτιρίων.

Το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει πόρους 250 εκατομμυρίων που θα δοθούν από το Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων, ενώ ο Κυριάκος Μητσοτάκης θα πάρει πάνω του τις επαφές με τους ιδιώτες π.χ. με την Ένωση Ελλήνων Εφοπλιστών, προκειμένου να αντληθούν περαιτέρω κεφάλαια. Ιδανικά, η κυβέρνηση θα ήθελε τα 250 εκατομμύρια να διπλασιαστούν, αλλά εν τελεί οι ιδιωτικές χορηγίες μπορεί να κινηθούν πέριξ των 100-150 εκατομμυρίων ευρώ. Άλλωστε, η συνεργασία του κράτους με τον ιδιωτικό τομέα λειτούργησε καλά και στην περίπτωση της Θεσσαλίας, όπου μέσα σε 7 μήνες έγιναν 33 σχολεία, είτε με ΣΔΙΤ είτε με απευθείας ενέργειες ιδιωτικών φορέων.

Κλείσιμο
Σε πρώτο πλάνο θα μπουν σοβατίσματα, οι «τούρκικες τουαλέτες» και οι αθλητικές εγκαταστάσεις των σχολείων, ενώ σε ορισμένες επιλεγμένες περιπτώσεις οι παρεμβάσεις θα είναι κάθετες και θα αφορούν τη συνολική ανακαίνιση του σχολικού κτιρίου. Μέσα στις επόμενες εβδομάδες, οι Δήμοι θα πρέπει να απαντήσουν σε ερωτηματολόγιο που θα τους αποσταλεί, περιγράφοντας κατά προτεραιότητες τις ανάγκες τους και το υπουργείο Παιδείας θα διαβιβάσει τον φάκελο με τις ανάγκες εντός του μήνα στην Κτιριακή Υπηρεσία του Δημοσίου. Αμέσως, θα ξεκινήσουν οι διαδικασίες για τους διαγωνισμούς, με στόχο να έχουν τελειώσει ως το τέλος του έτους και μετά να ξεκινήσουν οι εργασίες με το νέο έτος.

Ψηφιακό σχολείο και φροντιστήριο

Οι μέρες που διανύουμε, άλλωστε, έχουν έντονο «σχολικό» άρωμα, καθώς ο πρωθυπουργός το πρωί της Τετάρτης, πριν αναχωρήσει για τη Βιέννη, θα βρεθεί σε σχολείο για τον καθιερωμένο αγιασμό. Στο τέλος της εβδομάδας αναμένεται να συνδεθεί με τη Γαύδο, από κοινού με τον υπουργό Παιδείας Κυριάκο Πιερρακάκη, καθώς από φέτος θα λειτουργήσει για πρώτη φορά ψηφιακή τάξη Γυμνασίου στο νησί, ώστε να μην χρειαστεί ο ένας του μαθητής να αναζητήσει λύσεις στην Κρήτη. Και την άλλη εβδομάδα, όμως, ο κ. Μητσοτάκης αναμένεται να παρακολουθήσει τη λειτουργία του ψηφιακού φροντιστηρίου για τους μαθητές της Γ’ Λυκείου, επισκεπτόμενος το υπουργείο Παιδείας, καθώς «σηκώνει» αυλαία στις 16 Σεπτεμβρίου. Είναι άλλωστε μια από τις σημαντικές 11 αλλαγές που είχαν επισημανθεί σε σύσκεψη που είχε γίνει προ ημερών στο Μέγαρο Μαξίμου ως προς το περιβάλλον επαναλειτουργίας των σχολείων.

Η μάχη για το ΕΣΥ

Παράλληλα, ο κ. Μητσοτάκης έχει περιγράψει ως κεντρική πολιτική προτεραιότητα της κυβέρνησης του, επί της οποίας και θέλει να κριθεί το 2027, τις τομές στο ΕΣΥ. Σήμερα το πρωί, η πολιτική ηγεσία του υπουργείου υπό τον Άδωνι Γεωργιάδη θα βρεθεί στο Μαξίμου, πριν τις ανακοινώσεις της Τετάρτης για τις άμεσες παρεμβάσεις που δρομολογούνται.

Υπενθυμίζεται ότι η κυβέρνηση ανακοίνωσε ότι θα φορολογούνται αυτοτελώς με 22% οι εφημερίες στο ΕΣΥ, ενώ έχει ανακοινώσει εισοδηματικά κίνητρα για ακριτικές περιοχές που θα συμπληρωθούν και από θεσμικά. Στους κεντρικούς στόχους του επόμενου διαστήματος, η πρόοδος στις εργασίες που γίνονται στις κτιριακές εγκαταστάσεις αρκετών νοσοκομείων και κέντρων υγείας, οι παρεμβάσεις στα ΤΕΠ, αλλά και οι προσλήψεις π.χ. τραυματιοφορέων, για την ουσιαστική μείωση του χρόνου αναμονής των ασθενών. Επίσης, το επόμενο διάστημα θα «ξεκλειδώσει» η ευρωπαϊκή χρηματοδότηση για να γίνουν 37.000 δωρεάν απογευματινά χειρουργεία για όσους περιμένουν μήνες ή και χρόνια για μια επέμβαση.

Σε συναγερμό βρίσκεται πολιτεία και γενική γραμματεία πολιτικής προστασίας για την κακοκαιρία Atena που ξεκίνησε ήδη να πλήττει τη χώρα και σύμφωνα με τις προγνώσεις, των μετεωρολόγων θα διαρκέσει έως και τις απογευματινές ώρες της Τετάρτης. Μάλιστα τα πρώτα μηνύματα από το 112 ήχησαν χθες στα κινητά των πολιτών στη Δυτική Ελλάδα, τη Μακεδονία και τη Θεσσαλία.

Παράλληλα, το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού, που εκδόθηκε την Κυριακή, αναβαθμίστηκε σε έκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων σύμφωνα και με τα τελευταία προγνωστικά στοιχεία. Αναφορικά με την Αττική, αυξημένες νεφώσεις οπότε τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες της Τρίτης θα εκδηλωθούν βροχές και πιθανόν καταιγίδες.

Το πρώτο χτύπημα της κακοκαιρίας δέχθηκαν περιοχές της δυτικής Ελλάδας και των νησιών του Ιουνίου με ισχυρή βροχόπτωση και δυνατούς ανέμους κατά την διάρκεια της νύχτας.

Όπως αναφέρει σε ανάρτησή του ο διευθυντής της ΕΜΥ, Θοδωρής Κολυδάς «έως 100mm βροχής σε 12 ώρες κατέγραψε ο δορυφόρος της @JAXA_jp μέχρι τα μεσάνυχτα της 9/9 στη περιοχή της Ζακύνθου, ενώ άλλα 50-70mm έχουν σημειωθεί σήμερα 10/9 στα νησιά του Ιονίου και τα δυτικά ηπειρωτικά σύμφωνα με το δίκτυο των σταθμών του @meteogr. Στη βόρεια Κέρκυρα (Πετάλεια) έχουμε συνολικά φτάσει τα 140mm βροχής».

Το νέο Έκτακτο Δελτίο της ΕΜΥ

Το Έκτακτο Δελτίο Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων, που εκδόθηκε τη Δευτέρα 09-09-2024/1300 τοπική ώρα με α.α. 2/2024 εξακολουθεί να ισχύει ως έχει, σύμφωνα και με τα τελευταία προγνωστικά στοιχεία.

Η κακοκαιρία «ATENA», με βαρομετρικό χαμηλό στο Ιόνιο που κινείται ανατολικά επηρεάζοντας ήδη τα νησιά του Ιονίου, προβλέπεται να προκαλέσει επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα στη χώρα μας μέχρι τις απογευματινές ώρες της Τετάρτης (11-09-24) με κατά τόπους ισχυρές βροχές και καταιγίδες κυρίως στα δυτικά, κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά καθώς και στα νησιά του βορείου και ανατολικού Αιγαίου.

Τα φαινόμενα θα συνοδεύονται από μεγάλη συχνότητα κεραυνών, χαλαζοπτώσεις και ισχυρούς ριπαίους ανέμους.

Πιο αναλυτικά:

Ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπονται:

1. Μέχρι τις μεσημβρινές ώρες της Τρίτης (10-09-24) στα νησιά του Ιονίου, την Ήπειρο, τη δυτική Στερεά και τη δυτική Πελοπόννησο. Τα φαινόμενα τη νύχτα έως τις πρωινές ώρες της Τρίτης (10-09-24) προβλέπεται να είναι ιδιαίτερα έντονα.
2. Από τα ξημερώματα της Τρίτης (10-9-2024) μέχρι αργά το απόγευμα στη δυτική Μακεδονία και τη Θεσσαλία.
3. Από τις προμεσημβρινές ώρες της Τρίτης (10-09-24) μέχρι το μεσημέρι της Τετάρτης (11-09-24) στην κεντρική και την ανατολική Μακεδονία και τις Σποράδες.
4. Από το βράδυ της Τρίτης (10-09-24) έως τις απογευματινές ώρες της Τετάρτης (11-09-24) στη Θράκη και τα νησιά του βορείου και ανατολικού Αιγαίου.

Σε ποιες περιοχές ήχησε το 112

Μηνύματα μέσω του 112 έχουν σταλεί σε κατοίκους περιοχών της Δυτικής Ελλάδας, της Μακεδονίας και της Θεσσαλίας ενόψει της κακοκαιρίας «ATENA».

Ειδικότερα, γύρω στις 18:00 , εκδόθηκε μήνυμα του 112 προς τους κατοίκους περιοχών της Δυτικής Ελλάδας. Το μήνυμα προειδοποιούσε για επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα στην περιοχή τα οποία θα συνεχιστούν μέχρι τις μεσημβρινές ώρες στις 10/09/2024 και καλούσε τους πολίτες να είναι προσεκτικοί στις μετακινήσεις τους κατά τη διάρκεια των φαινομένων.

Λίγες ώρες αργότερα και συγκεκριμένα γύρω στις 20:00 το 112 ήχησε αυτή την φορά σε περιοχές της Θεσσαλίας και της Μακεδονίας. Το μήνυμα του 112 προειδοποιούσε τους κατοίκους για επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα στην περιοχή τους από τις πρωινές έως τις απογευματινές ώρες της Τρίτης 10/09/2024 ενώ τους καλούσε να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους.

Συγκεκριμένα το μήνυμα ανέφερε: «Προειδοποιητικό μήνυμα για επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα στην περιοχή σας, από τις πρωινές έως τις απογευματινές ώρες της Τρίτης 10/09/2024. ‼️ Περιορίστε τις μετακινήσεις σας και ακολουθείτε τις οδηγίες των αρχών».

Πώς θα κινηθεί η κακοκαιρία

Σε ετοιμότητα τα σώματα ασφαλείας και οι Ένοπλες Δυνάμεις για την κακοκαιρία «ATENA» – Τι αποφασίστηκε στη σύσκεψη στην Πολιτική Προστασία

Στη μέγιστη επιχειρησιακή ετοιμότητα θα βρίσκονται τα σώματα ασφαλείας και οι Ένοπλες Δυνάμεις για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων τυχόν πλημμυρικών φαινομένων από την κακοκαιρία «ATENA».

Στη συντονιστική σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε χθες υπό τον υπουργό Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, Βασίλη Κικίλια, αποφασίστηκε, σύμφωνα με πληροφορίες από την Πολιτική Προστασία, ότι στις περιοχές που αναμένεται να πλήξει το φαινόμενο το Πυροσβεστικό Σώμα θα έχει διασπορά δυνάμεων της ΕΜΑΚ με λέμβους σε περίπτωση ανάγκης απεγκλωβισμών πολιτών, ενώ σε εγρήγορση θα είναι και οι κατά τόπους πυροσβεστικές υπηρεσίες για αντλήσεις υδάτων.

Επιπλέον, σε ετοιμότητα θα είναι και οι Ένοπλες Δυνάμεις με διασπορά λέμβων και μηχανημάτων έργου με στόχο την άμεση επέμβαση εφόσον χρειαστεί, όπως επίσης και τα σκάφη του Λιμενικού Σώματος για κάθε αναγκαία συνδρομή.

Ακόμη, η Ελληνική Αστυνομία θα είναι σε επιφυλακή για την παροχή βοήθειας, αλλά και σε ό,τι αφορά τις ενδεδειγμένες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις, όπως επίσης και οι παραχωρησιούχοι των αυτοκινητοδρόμων.

Σημειώνεται ότι στη διυπουργική επιτροπή συμμετείχαν όλοι οι εμπλεκόμενοι φορείς, δηλαδή σώματα ασφαλείας και ένοπλες δυνάμεις, τοπική αυτοδιοίκηση, εκπρόσωποι των παραχωρησιούχων αυτοκινητοδρόμων κλπ. με αντικείμενο την προετοιμασία και τον συντονισμό του κρατικού μηχανισμού. Νωρίτερα, είχε συνεδριάσει η επιστημονική Επιτροπή Εκτίμησης Κινδύνου .

Συστάσεις της Πολιτικής Προστασίας προς τους πολίτες

Συστάσεις εξέδωσε εκ νέου η Πολιτική Προστασία προς τους πολίτες προκειμένου να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, μεριμνώντας για τη λήψη μέτρων αυτοπροστασίας από κινδύνους που προέρχονται από την εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων.

Η γενική γραμματεία Πολιτικής Προστασίας (civilprotection.gov.gr) του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης & Πολιτικής Προστασίας, έχει ενημερώσει τις αρμόδιες υπηρεσιακά εμπλεκόμενες κρατικές υπηρεσίες, καθώς και τις περιφέρειες και τους δήμους της χώρας, ώστε να βρίσκονται σε αυξημένη ετοιμότητα πολιτικής προστασίας, προκειμένου να αντιμετωπίσουν άμεσα τις επιπτώσεις από την εκδήλωση των έντονων καιρικών φαινομένων.

Ειδικότερα, σε περιοχές όπου προβλέπεται η εκδήλωση έντονων βροχοπτώσεων, καταιγίδων ή θυελλωδών ανέμων η ΓΓΠΠ συνιστά στους πολίτες:

• Να ασφαλίσουν αντικείμενα τα οποία αν παρασυρθούν από τα έντονα καιρικά φαινόμενα ενδέχεται να προκαλέσουν καταστροφές ή τραυματισμούς.

• Να βεβαιωθούν ότι τα λούκια και οι υδρορροές των κατοικιών δεν είναι φραγμένα και λειτουργούν κανονικά.

• Να αποφεύγουν να διασχίζουν χειμάρρους και ρέματα, πεζή ή με όχημα, κατά τη διάρκεια καταιγίδων και βροχοπτώσεων, αλλά και για αρκετές ώρες μετά το τέλος της εκδήλωσής τους

• Να αποφεύγουν τις εργασίες υπαίθρου και δραστηριότητες σε θαλάσσιες και παράκτιες περιοχές κατά τη διάρκεια εκδήλωσης των έντονων καιρικών φαινομένων (κίνδυνος από πτώσεις κεραυνών).

• Να προφυλαχτούν αμέσως κατά τη διάρκεια μιας χαλαζόπτωσης. Να καταφύγουν σε κτίριο ή σε αυτοκίνητο και να μην εγκαταλείπουν τον ασφαλή χώρο, παρά μόνο όταν βεβαιωθούν ότι η καταιγίδα πέρασε. Η χαλαζόπτωση μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη και για τα ζώα.

• Να αποφύγουν τη διέλευση κάτω από μεγάλα δέντρα, κάτω από αναρτημένες πινακίδες και γενικά από περιοχές, όπου ελαφρά αντικείμενα (π.χ. γλάστρες, σπασμένα τζάμια κλπ.) μπορεί να αποκολληθούν και να πέσουν στο έδαφος (π.χ. κάτω από μπαλκόνια).

• Να ακολουθούν πιστά τις οδηγίες των κατά τόπους αρμοδίων φορέων, όπως Τροχαία κλπ.

Σε περιοχές που εκδηλώνεται έντονη κεραυνική δραστηριότητα:

Αν βρίσκεστε στο σπίτι

• Μην κρατάτε ηλεκτρικές συσκευές ή το τηλέφωνο διότι ο κεραυνός μπορεί να περάσει μέσα από τα καλώδια. Αποσυνδέστε τις συσκευές τηλεόρασης από την κεραία και την παροχή του ηλεκτρικού ρεύματος.

• Αποφύγετε να αγγίξετε τις σωληνώσεις των υδραυλικών (κουζίνα, μπάνιο) καθώς συνιστούν καλούς αγωγούς του ηλεκτρισμού.

Αν βρίσκεστε στο αυτοκίνητο

• Ακινητοποιείστε το στην άκρη του δρόμου και μακριά από δέντρα που ενδέχεται να πέσουν πάνω του.

• Μείνετε μέσα και ανάψτε τα προειδοποιητικά φώτα στάσης (φώτα έκτακτης ανάγκης) μέχρι να κοπάσει η καταιγίδα.

• Κλείστε τα τζάμια και μην ακουμπάτε σε μεταλλικά αντικείμενα.

• Αποφύγετε τους πλημμυρισμένους δρόμους.

Αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο

• Καταφύγετε σε κτίριο ή σε αυτοκίνητο διαφορετικά καθίστε αμέσως στο έδαφος χωρίς να ξαπλώσετε.

• Προστατευτείτε κάτω από συμπαγή κλαδιά χαμηλών δέντρων στην περίπτωση που είστε μέσα σε δάσος.

• Μην καταφύγετε ποτέ κάτω από ένα ψηλό δέντρο σε ανοιχτό χώρο.

• Αποφύγετε τα χαμηλά εδάφη για τον κίνδυνο πλημμύρας.

• Μην στέκεστε πλάι σε πυλώνες, γραμμές μεταφοράς ηλεκτρικού ρεύματος, τηλεφωνικές γραμμές και φράκτες.

• Μην πλησιάζετε μεταλλικά αντικείμενα (π.χ. αυτοκίνητα, ποδήλατα, σύνεργα κατασκήνωσης κλπ.).

• Απομακρυνθείτε από ποτάμια, λίμνες ή άλλες μάζες νερού.

• Αν είστε μέσα στη θάλασσα βγείτε αμέσως έξω.

• Αν βρίσκεστε απομονωμένοι σε μια επίπεδη έκταση και νιώσετε να σηκώνονται τα μαλλιά σας (γεγονός που δηλώνει ότι σύντομα θα εκδηλωθεί κεραυνός), κάντε βαθύ κάθισμα με το κεφάλι ανάμεσα στα πόδια (ώστε να ελαχιστοποιήσετε την επιφάνεια του σώματός σας και την επαφή σας με το έδαφος) πετώντας τα μεταλλικά αντικείμενα που έχετε επάνω σας.

Για πληροφορίες και ανακοινώσεις σχετικά με την επικρατούσα κατάσταση και την βατότητα του οδικού δικτύου λόγω εισροής πλημμυρικών υδάτων σε αυτό, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της ΕΛ.ΑΣ. www.astynomia.gr.

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τα έντονα καιρικά φαινόμενα, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση civilprotection.gov.gr.

Ο καιρός σήμερα

Αναμένονται βροχές και καταιγίδες σε μεγάλο μέρος της χώρας με εξαίρεση τα νοτιότερα νησιωτικά τμήματα. Τα φαινόμενα στα δυτικά και βόρεια θα είναι κατά τόπους ισχυρά.

Η θερμοκρασία θα κυμανθεί στη Δυτική Μακεδονία από 13 έως 25 βαθμούς, στην υπόλοιπη βόρεια Ελλάδα από 14 έως 29 (στον Έβρο έως 32), στη Θεσσαλία από 13 έως 30-31, στην Ήπειρο από 13 έως 27 βαθμούς, στα υπόλοιπα ηπειρωτικά τμήματα από 12 έως 29-30 βαθμούς, στα Επτάνησα από 20 έως 25 βαθμούς, στα νησιά του Αιγαίου και στην Κρήτη από 17 έως 29-31 βαθμούς Κελσίου.

Στο Αιγαίο θα πνέουν γενικά νότιοι άνεμοι με εντάσεις 4-5 μποφόρ. Στο Ιόνιο οι άνεμοι θα πνέουν αρχικά νότιοι με εντάσεις έως 4-5 και τοπικά 6 μποφόρ, και από τις απογευματινές ώρες βορειοδυτικοί με εντάσεις έως 4-5 μποφόρ.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες αρχικά στη δυτική Μακεδονία, βαθμιαία και στην υπόλοιπη Μακεδονία και από το βράδυ στη Θράκη. Τα φαινόμενα προβλέπεται να είναι κατά τόπους ισχυρά. Στη δυτική Μακεδονία από αργά το απόγευμα αναμένεται εξασθένιση των φαινομένων.
Ανεμοι: Από ανατολικές διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ και βαθμιαία νότιοι 4 με 6 και στη δυτική και κεντρική Μακεδονία από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 28 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία θα είναι 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Αυξημένες νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα μέχρι τις μεσημβρινές ώρες θα είναι κατά τόπους ισχυρά. Από το απόγευμα αναμένεται εξασθένιση των φαινομένων.
Ανεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 4 με 6 και τοπικά στο Ιόνιο έως 7 μποφόρ και βαθμιαία βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 28 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου θα είναι 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Αυξημένες νεφώσεις με βροχές και πιθανόν καταιγίδες από τις προμεσημβρινές ώρες. Εξασθένιση των φαινομένων αναμένεται από το βράδυ.
Ανεμοι: Νότιοι 3 με 4 μποφόρ και βαθμιαία 4 με 6 μποφόρ .
Θερμοκρασία: Από 22 έως 31 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Αυξημένες νεφώσεις με βροχές και πιθανόν καταιγίδες.
Ανεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ και πρόσκαιρα τοπικά έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 30 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Αυξημένες νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες τις βραδινές ώρες. Τα φαινόμενα προβλέπεται να είναι κατά τόπους ισχυρά.
Ανεμοι: Από νότιες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ και πρόσκαιρα τοπικά στα βόρεια έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 30 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ
Καιρός: Αυξημένες νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα από τα ξημερώματα μέχρι αργά το απόγευμα προβλέπεται να είναι κατά τόπους ισχυρά.
Ανεμοι: Ανατολικοί νοτιοανατολικοί 3 με 4 μποφόρ και βαθμιαία από δυτικές διευθύνσεις με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 31 βαθμούς Κελσίου.

ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Αυξημένες νεφώσεις με τοπικές βροχές και πιθανόν καταιγίδες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες . Εξασθένιση των φαινομένων αναμένεται από το βράδυ.
Ανεμοι: Νότιοι 4 με 5 και πρόσκαιρα τις μεσημβρινές ώρες έως 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 29 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Αυξημένες νεφώσεις με βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα προβλέπεται να είναι κατά τόπους ισχυρά. Εξασθένιση των φαινομένων αναμένεται από το απόγευμα.
Ανεμοι: Ανατολικοί 3 με 4 και βαθμιαία βορειοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 20 έως 27 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΤΕΤΑΡΤΗ 11-09-2024
Στην κεντρική και την ανατολική Μακεδονία, τις Σποράδες, τη Θράκη, τα νησιά του βορείου και ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα προβλέπονται βροχές και σποραδικές καταιγίδες οι οποίες κατά τόπους θα είναι ισχυρές μέχρι τις μεσημβρινές ώρες στην κεντρική και την ανατολική Μακεδονία και τις Σποράδες και μέχρι το απόγευμα στη Θράκη και τα νησιά του βορείου και ανατολικού Αιγαίου. Από αργά το απόγευμα τα φαινόμενα θα εξασθενήσουν και θα περιοριστούν στην ανατολική νησιωτική χώρα και τη Θράκη. Στις υπόλοιπες περιοχές προβλέπεται άστατος καιρός με τοπικές βροχές ή όμβρους τις πρωινές ώρες στο Ιόνιο και τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες κυρίως στα ηπειρωτικά ορεινά.
Η ορατότητα τις πρωινές ώρες θα είναι τοπικά περιορισμένη στα δυτικά κυρίως ηπειρωτικά όπου θα σχηματιστούν ομίχλες.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 και πρόσκαιρα στα νότια 6 μποφόρ και στα ανατολικά νότιοι νοτιοανατολικοί 3 με 5 μποφόρ στρεφόμενοι βαθμιαία σε δυτικούς με την ίδια ένταση.
Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή και θα φτάσει στα δυτικά και τα βόρεια ηπειρωτικά τους 26 με 28 βαθμούς και στην υπόλοιπη χώρα τους 28 με 30 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ 12-09-2024
Στην ανατολική νησιωτική χώρα και τη Θράκη προβλέπονται νεφώσεις με τοπικές βροχές μέχρι το μεσημέρι. Στην υπόλοιπη χώρα προβλέπεται γενικά αίθριος καιρός με λίγες πρόσκαιρες νεφώσεις τις πρωινές ώρες. Βαθμιαία στο Ιόνιο και στα δυτικά ηπειρωτικά οι νεφώσεις θα αυξηθούν και θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι κυρίως τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα δυτικά ηπειρωτικά ορεινά και τα ορεινά της Κρήτης.
Η ορατότητα τις πρωινές ώρες θα είναι τοπικά περιορισμένη και στα δυτικά ηπειρωτικά θα σχηματιστούν ομίχλες.
Οι άνεμοι θα πνέουν αρχικά δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 4 μποφόρ και στα νότια τοπικά 5 μποφόρ στρεφόμενοι σε νότιους νοτιοδυτικούς με την ίδια ένταση.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο και θα φτάσει στα δυτικά τους 28 με 30 βαθμούς, στα βόρεια ηπειρωτικά τους 27 με 29 βαθμούς και στην υπόλοιπη χώρα τους 29 με 31 βαθμούς Κελσίου.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13-09-2024
Στα δυτικά προβλέπονται νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες και εξασθένηση των φαινομένων από το βράδυ. Στις υπόλοιπες περιοχές προβλέπονται αραιές νεφώσεις κατά περιόδους πιο πυκνές κυρίως τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες με τοπικές βροχές και μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στα κεντρικά και βόρεια.
Η ορατότητα τις πρωινές ώρες θα είναι τοπικά περιορισμένη.
Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι νοτιοδυτικοί 4 με 5 και βαθμιαία στα πελάγη έως 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση στα δυτικά και βόρεια.

ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 14-09-2024
Αρχικά στα δυτικά και βαθμιαία και στις υπόλοιπες περιοχές προβλέπονται νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Βαθμιαία τα φαινόμενα θα εξασθενήσουν.
Η ορατότητα τις πρωινές και βραδινές ώρες θα είναι τοπικά περιορισμένη στα δυτικά.
Οι άνεμοι θα πνέουν νότιοι νοτιοδυτικοί 4 με 5 και βαθμιαία στα πελάγη έως 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.

Απόψεις επιστημονικές και μη έχουν ακουστεί πολλές, ωστόσο σύμφωνα με τις περισσότερες έρευνες, η πρωτεΐνη δεν έχει επίδραση στο σάκχαρο του οργανισμού μας, πράγμα πολύ σημαντικό και για το ξεκίνημα της ημέρας.

Παρά το πόσες φορές έχουμε όλοι ακούσει τη -διαχρονική πια- συμβουλή ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, οι περισσότεροι από εμάς την αγνοούμε ακόμα και φεύγουμε από το σπίτι με έναν καφέ ή στην καλύτερη περίπτωση καταφεύγουμε σε ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης. Επίσης, πολλές τυπικές επιλογές πρωινού -όπως κουλούρι, τυρόπιτα, κέικ ή ακόμη και δημητριακά- είναι πλούσια σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες και ζάχαρη και στερούνται πρωτεΐνης.

Τα οφέλη της πρωτεΐνης στο πρωινό

Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που λειτουργεί ως δομικό στοιχείο για πολλούς ιστούς σε όλο το σώμα -συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, των μαλλιών, των οστών και των μυών. Η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε πρωτεΐνη είναι σημαντική για την υγεία των μυών σας, σημειώνουν οι ειδικοί πολύ συχνά. Για να προσθέσουν οι διατροφολόγοι πως όσο περισσότερη μυϊκή μάζα χτίζει κανείς, τόσο πιο γρήγορος είναι ο μεταβολισμός και τόσο πιο εύκολο είναι να διατηρηθεί ένα υγιές βάρος.

Το ακόμα πιο καίριο στοιχείο είναι το εξής: Η αντικατάσταση των επεξεργασμένων υδατανθράκων με ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες βοηθά στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα μας. Μετά από ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες, το σάκχαρό μας μπορεί να παραμείνει χαμηλό. Αντίθετα, το να ξεκινάμε τη μέρα μας με επεξεργασμένους υδατάνθρακες προκαλεί απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου, αφήνοντάς μας στο τέλος κουρασμένους, αδύναμους και το χειρότερο, λίγη ώρα αργότερα, πεινασμένους. Η πρωτεΐνη μάς κάνει επίσης να αισθανόμαστε χορτάτοι και άρα να τρώμε και πιο υγιεινά την υπόλοιπη ημέρα αποφεύγοντας τα σνακς και τις λιγούρες.

Και κάτι ακόμα: Με μια γενναία αύξηση του σακχάρου στο αίμα μετά από ένα πολύ γλυκό πρωϊνό επιδρούμε αρνητικά πάνω στα μιτοχόνδρια. Τα μιτοχόνδρια είναι συστατικά ή οργανίδια των κυττάρων μας και αποτελούν το εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας του οργανισμού μας. Κολυμπώντας στο σάκχαρο του απολαυστικού μας πρωϊνού χάνουν την δυναμική τους και δεν μας δίνουν την ενέργεια που χρειαζόμαστε ή αναμένουμε.

Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε το πρωί;

Οι ανάγκες σε πρωτεΐνη διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Η ιδανική πρόσληψη πρωτεΐνης εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το ύψος, η ηλικία, το φύλο και τα επίπεδα δραστηριότητας. Η επίσημη συνιστώμενη ημερήσια δόση (RDA) είναι 0,8 γραμμάρια πρωτεΐνης για κάθε 1 κιλό σωματικού βάρους. Αυτό σημαίνει ότι ο μέσος ενήλικας θα πρέπει να καταναλώνει περίπου 55 έως 65 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα. Και οι πιο δραστήριοι, θα χρειαστεί να αυξήσουν τα γραμμάρια.
Πρακτικά, εάν κατανέμουμε την πρόσληψη πρωτεΐνης ομοιόμορφα στα τρία κύρια γεύματά μας κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό σημαίνει ότι θέλουμε να στοχεύσουμε σε 20 έως 30 γραμμάρια πρωτεΐνης σε κάθε γεύμα. Κι αυτός μάλλον είναι ένας πολύ βοηθητικός υπολογισμός για να καταλάβουμε τις ελλείψεις των γευμάτων μας καθημερινά.

Αυτό που επίσης θα πρέπει να σημειώθεί ως εξίσου σημαντικό είναι πως στην προσπάθεια αύξησης της πρωτεΐνης στο πρωινό μας, θα πρέπει να μην παραλείψουμε άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Στην πραγματικότητα θα πρέπει να δημιουργήσουμε ένα γεύμα που να εξισορροπεί τις υγιεινές τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες με δημητριακά ολικής αλέσεως, πηγές υγιών λιπαρών οξέων και τα σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά.

Ιδέες για πρωινό με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες

Όταν σκεφτόμαστε πρωινό πλούσια σε πρωτεΐνες το μυαλό μας πάει απευθείας σε γεύματα με πιάτα όπως μπέικον ή γαλοπούλα και αυγά. Και ενώ το κρέας και τα αυγά περιέχουν αρκετά γραμμάρια πρωτεΐνης, μπορεί επίσης να είναι υψηλά σε θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά. Επιπλέον, η τακτική κατανάλωση επεξεργασμένων κρεάτων (όπως μπέικον και άλλων αλλαντικών) έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου και άλλων προβλημάτων υγείας.

Η ενδεδειγμένη εναλλακτική είναι για παράδειγμα, αυγά για πρωινό, γιαούρτι, αβοκάντο και λίγους ξηρούς καρπούς.

Στις 9 το βράδυ λήγει η προθεσμία για την κατάθεση των απαιτούμενων υπογραφών από τους υποψήφιους αρχηγούς του ΠΑΣΟΚ στην Επιτροπή Δεοντολογίας, τα μέλη της οποίας στη συνέχεια θα ελέγξουν τις λίστες και θα προχωρήσουν στην ανακήρυξη των υποψηφιοτήτων που πληρούν τις προϋποθέσεις.

Ο νυν πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ, Νίκος Ανδρουλάκης κατέθεσε 24.810 χιλιάδες υπογραφές από μέλη του κόμματος και 170 μελών της Κ.Ε , ενώ ο Χάρης Δούκας επέλεξε να καταθέσει σε πρώτη φάση 100 υπογραφές από μέλη της Κεντρικής Επιτροπής, του κορυφαίου καθοδηγητικού οργάνου του κόμματος.

Συνεργάτες του Δημάρχου Αθηναίων κι υποψήφιου αρχηγού αναφέρουν ότι οι υπογραφές αυτές είναι διπλάσιες του ορίου 15% των μελών της ΚΠΕ που προβλέπει το άρθρο 28 του καταστατικού του ΠΑΣΟΚ και προσθέτουν ότι έχουν ήδη συλλέξει πολλές χιλιάδες υπογραφές στήριξης από μέλη του ΠΑΣΟΚ, τις οποίες και θα ανακοινώσουν τις επόμενες μέρες.

Ο Παύλος Γερουλάνος μέσω εκπροσώπου του θα καταθέσει στην ΕΔΕΚΑΠ, πάνω από 8.000 υπογραφές, ενώ ο Βασίλης Βραχιώτης εκπροσωπώντας την Άννα Διαμαντοπούλου κατέθεσε σε «στικάκι» 7000 υπογραφές μελών και όχι τις χειρόγραφες που έχουν ήδη συγκεντρώσει. Ο Μιχάλης Κατρίνης κατέθεσε στην ΕΔΕΚΑΠ – σύμφωνα με συνεργάτες του- 14.000 υπογραφές μελών, στελεχών του ΠΑΣΟΚ και δημοκρατικών πολιτών που στηρίζουν την υποψηφιότητα του. «Είναι μια ηχηρή απάντηση στις προσπάθειες χειραγώγησης των εκλογών στο ΠΑΣΟΚ, αφού ο κ.Κατρίνης ξεπέρασε κατά πολύ το όριο των 5.000 υπογραφών που απαιτούνται-με βάση το καταστατικό-για όσους θέτουν υποψηφιότητα, με την κατάθεση 14.000 υπογραφών, με ονοματεπώνυμο, διευθύνσεις και στοιχεία επικοινωνίας», τονίζουν συνεργάτες του κ. Κατρίνη ο οποίος με δήλωσή του έξω από τη Χαριλάου Τρικούπη ευχαρίστησε τους 14000 πολίτες που στηρίζουν υπογράφοντας την υποψηφιότητά τους.Η Νάντια Γιαννακοπούλου κατέθεσε 8.500 υπογραφές από υποστηρικτές της.

Ερωτηματικό παραμένει σχετικά με το αν ο κ. Γιάννης Κανελλάκης καταθέσει τελικώς τις απαιτούμενες υπογραφές στην ΕΔΕΚΑΠ.

Tην επομένη της αποκαθήλωσης του Στέφανου Κασσελάκη από την ηγεσία του ΣΥΡΙΖΑ, οι προβολείς είναι στραμμένοι στις κινήσεις του «έκπτωτου» προέδρου από το κόμμα της Κουμουνδούρου.

Το στενό περιβάλλον του Στέφανου Κασσελάκη μιλώντας στο Live News αποκάλυψε τις προθέσεις του μετά τις ραγδαίες εξελίξεις στον ΣΥΡΙΖΑ, που οδηγείται σε νέο γύρο εκλογών μέσα σε μόλις 11 μήνες.

«Ο Στέφανος Κασσελάκης είναι πιο έτοιμος από ποτέ να δώσει σκληρή μάχη είτε για ”κατέβει” και να διεκδικήσει την ηγεσία του ΣΥΡΙΖΑ είτε για να κάνει νέο κόμμα», τονίζει το περιβάλλον του.

«Σενάρια αποστρατείας διαψεύδονται κατηγορηματικά», επισημαίνουν οι ίδιοι παράγοντες.

Εάν αποφασίσει να είναι υποψήφιος στις εκλογές που θα γίνουν στον ΣΥΡΙΖΑ, τότε ο Στέφανος Κασσελάκης θα πρέπει να δώσει έναν σκληρό αγώνα για να αποκτήσει συμμάχους και ερείσματα, τη στιγμή που η στάση του στην τελευταία ΚΕ απογοήτευση ακόμα και αυτούς που βρίσκονταν στην ουδέτερη ζώνη.

Ο πρώην πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ πρέπει να μετρήσει ακόμα αν και πόσες δυνάμεις έχει μέσα στο κόμμα και στην κοινωνία. Και αυτό γιατί μία δεύτερη ήττα, προφανώς θα κάνει το πρόβλημα του ακόμα μεγαλύτερο.

Το ενδεχόμενο να κάνει δικό του κόμμα, προφανώς και θα έδινε λύση στα προβλήματά του, ωστόσο θα ήταν και κοστοβόρο ακόμα και γι’αυτούς που έχουν πολλά χρήματα.

Άρα το ερώτημα για τον Στέφανο Κασσελάκη είναι αν θα θελήσει να μπει στην εκλογική διαδικασία παίρνοντας ένα μεγάλο ρίσκο ή εάν θα θελήσει να κάνει το δικό του κόμμα, με τους δικούς του ανθρώπους και τη δική του λογική.

Προς το παρόν, ο «έκπτωτος» πρόεδρος έχει επιλέξει την… απομόνωση, καθώς δεν σηκώνει τηλέφωνα. Η σημερινή Δευτέρα τον βρίσκει βαθιά πληγωμένο από την υπερψήφιση της πρότασης μομφής εις βάρος του, δίχως προεδρικό γραφείο, οδηγό και φρουρά.

«Πάγωσαν» οι εταιρείες κρουαζιέρας μετά την ανακοίνωση του πρωθυπουργού ότι θα επιβληθεί έκτακτο τέλος ανά επιβάτη στα λιμάνια προορισμούς για τα κρουαζιερόπλοια.

Το σοκ, όπως οι ίδιοι το αποκαλούν, ήρθε από το ύψος του τέλους το οποίο για τη Μύκονο και τη Σαντορίνη θα είναι 20 ευρώ.

Υπενθυμίζεται, ότι, σύμφωνα με την εξαγγελία του πρωθυπουργού, το ειδικό τέλος θα είναι υψηλότερο σε Σαντορίνη και Μύκονο και χαμηλότερο στα υπόλοιπα λιμάνια που δεν αντιμετωπίζουν τα ίδια προβλήματα υπερτουρισμού ενώ θα κλιμακώνεται ανά χρονική περίοδο.

«Περιμέναμε την επιβολή του τέλους αφού είχαμε ενημερωθεί αλλά πιστεύαμε, από τα συμφραζόμενα, ότι θα είναι έως 10 ευρώ. Μας αιφνιδίασε το 20άρικο» επεσήμανε στο newmoney στέλεχος της θαλάσσιας τουριστικής βιομηχανίας:

«Σκεφτείτε ότι δεν είναι μόνο τα δύο νησιά των Κυκλάδων. Έκτακτο τέλος θα επιβάλλεται και σε άλλους προορισμούς οπότε το κόστος της κρουαζιέρας θα ανέβει πολύ και θα μετακυλιστεί στον επιβάτη».

Στη συνέχεια μας έδωσε παραδείγματα για προσεγγίσεις σε Μύκονο και Σαντορίνη νησιά τα οποία οι μεγάλες εταιρείες έχουν στο ίδιο δρομολόγιο.

Μεγάλος όμιλος αμερικανικών συμφερόντων έχει ήδη προγραμματίσει για το 2025 έξι πλοία του μεταφορικής ικανότητας 5.000 επιβατών το καθένα, να προσεγγίζουν τη Μύκονο και τη Σαντορίνη.

Το κάθε πλοίο θα κάνει 22 προσεγγίσεις το καλοκαίρι. Ήτοι 22χ5.000 επιβάτες = 110.000 επιβάτες. Επί 20 ευρώ το άτομο = 2,2 εκατομμύρια ευρώ για ένα και μόνο κρουαζιερόπλοιο με προορισμό τη Σαντορίνη. Άλλα τόσα θα είναι για την Μύκονο. Σύνολο 4,4 εκατομμύρια ευρώ για ένα και μόνο πλοίο που θα προσεγγίσει τα δύο αυτά νησιά χωρίς να υπολογίζεται η χρέωση και για τους υπόλοιπους προορισμούς.

Με έξι συνολικά πλοία, το κόστος για τον αμερικανικό όμιλο εκτινάσσεται στα 26,4 εκατομμύρια ευρώ μέσα σε μία σεζόν.

Στελέχη της αγοράς έθεσαν ένα ερώτημα: «Μέρος των εισπράξεων θα πάει στα λιμάνια. Θα θέλαμε να ξέρουμε που θα πάνε τα υπόλοιπα ποσά».

Ο νέος Διευθύνων Σύμβουλος της Starbucks, Brian Niccol, πέρασε τις τελευταίες εβδομάδες επισκεπτόμενος δεκάδες καταστήματα της εταιρείας. Εξετάζοντας τα μενού, τις διατάξεις των καταστημάτων και τις διάφορες επιλογές προετοιμασίας ροφημάτων, ο πρώην επικεφαλής της Chipotle προσπαθεί να καταλάβει πώς λειτουργεί η μεγαλύτερη αλυσίδα καφέ στον κόσμο πριν αναλάβει και επισήμως καθήκοντα.

Οι προσδοκίες είναι υψηλές. Η μετοχή της εταιρείας έκανε άλμα 18% μετά τον διορισμό του Niccol, ο οποίος διαδέχθηκε τον Laxman Narasimhan, ύστερα από δύο διαδοχικά τρίμηνα μείωσης πωλήσεων.

Τώρα, o Niccol καλείται να αντιμετωπίσει προβλήματα που κυμαίνονται από τους μεγάλους χρόνους εξυπηρέτησης των παραγγελιών και τη μειωμένη ζήτηση έως τις διαπραγματεύσεις των συμβάσεων των εργαζομένων και τις πιέσεις ακτιβιστών επενδυτών. Αν και o Niccol τα πήγε εξαιρετικά καλά στην Chipotle Mexican Grill, κάποιοι στη Wall Street προειδοποιούν ότι το παγκόσμιο αποτύπωμα της Starbucks και η σύνθετη επιχειρηματική της δραστηριότητα καθιστούν τις προσπάθειες ανάκαμψης της αλυσίδας πολύ πιο δύσκολες από τις προκλήσεις που αντιμετώπισε στην αλυσίδα burrito.

Σε ανακοίνωσή της, η εταιρεία ανέφερε ότι η κατανόηση του Niccol για το branding, τις λειτουργίες και την καινοτομία τον καθιστά «το σωστό άτομο για να πάει τη Starbucks μπροστά».

O Niccol επικεντρώνει την ενέργειά του σε επιλεγμένα έργα με μεγάλες αποδόσεις, σύμφωνα με άτομα που έχουν συνεργαστεί μαζί του. Κατευθύνει το προσωπικό να «κάνει το μεγάλο μέγιστο» αντί να χάνεται σε μια σειρά πρωτοβουλιών, ανέφερε ένα από αυτά τα άτομα. Αυτό είναι πιθανότατα κι εκείνο που περιμένουν οι εργαζόμενοι, οι επενδυτές και οι λάτρεις του latte, όσο εκείνος αντιμετωπίζει τα πιο πιεστικά προβλήματα της Starbucks.

Λιγότερες παραγγελίες

Οι πωλήσεις της Starbucks έχουν μειωθεί τα τελευταία τρίμηνα — μια σοκαριστική εξέλιξη που τράβηξε την προσοχή κάποιων ακτιβιστών επενδυτών. Ο κύριος λόγος ήταν η μείωση των συναλλαγών καθώς οι πελάτες, που πλήττονται από τον πληθωρισμό, περιορίζουν τα παγωμένα latte τους. Η Starbucks έχει επίσης αυξήσει τις τιμές και ορισμένοι καταναλωτές αναρωτιούνται πλέον αν όντως αξίζει να πληρώσουν 7 δολάρια για έναν macchiato με γεύση μήλο και γάλα βρώμης.

Ο Niccol πρέπει να «δικαιολογήσει γιατί η εμπειρία Starbucks εξακολουθεί να αξίζει μία premium τιμή — ή να την αλλάξει και να γίνει πιο mainstream», λέει ο Kevin McCarthy, διαχειριστής χαρτοφυλακίου στη Neuberger Berman, που κατέχει μετοχές της Starbucks. Η εταιρεία έχει επίσης στοχοποιηθεί από μποϊκοτάζ λόγω της στάσης της στον πόλεμο Ισραήλ-Χαμάς και ο Niccol θα πρέπει να βρει έναν τρόπο να «απομακρύνει το brand από αυτήν τη συζήτηση», ανέφερε ο McCarthy.

Η Abby Roach, αναλύτρια χαρτοφυλακίου στην Allspring Global Investment, η οποία κατέχει επίσης μετοχές της Starbucks, δήλωσε ότι ο Niccol πρέπει να κάνει αλλαγές την αλυσίδα καφέ, λανσάροντας μεν νέα προϊόντα που προσελκύουν επισκέπτες, αλλά δεν υπερφορτώνουν τα καταστήματα. Μια πιθανή προσέγγιση στο ζήτημα, σύμφωνα με τη Roach, είναι το παράδειγμα του κοτόπουλου al pastor της Chipotle, το οποίο δεν είναι παρά το ψητό κοτόπουλο της αλυσίδας αλλά με διαφορετική σάλτσα. Η ιδέα είναι να πάρει κανείς ένα υπάρχον προϊόν και να το τροποποιήσει ελαφρώς για να προσφέρει μια νέα γεύση, χωρίς όμως να προσθέσει περισσότερη δουλειά.

Αργή εξυπηρέτηση

Οι τακτικοί πελάτες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του μεγάλου χρόνου αναμονής, σε σημείο που ορισμένοι εγκαταλείπουν την προσπάθεια να κάνουν παραγγελία μέσω κινητού όταν βλέπουν τον εκτιμώμενο χρόνο. Για τη Starbucks, αυτό σημαίνει εκατομμύρια σε χαμένες πωλήσεις.

Οι καθυστερήσεις οφείλονται εν μέρει στην αύξηση του αριθμού των περίπλοκων ροφημάτων, σε συνδυασμό με την αύξηση των παραγγελιών μέσω κινητού: Οι πελάτες βρίσκουν πιο εύκολο να προσαρμόζουν τα ροφήματά τους στην εφαρμογή, χωρίς να περιμένει ουρά πίσω τους. Οι σερβιτόροι λένε επίσης ότι τα καταστήματα δεν έχουν αρκετούς εργαζόμενους. Η Starbucks έχει δηλώσει ότι ενημέρωσε το μοντέλο κατανομής εργασίας για να διασφαλίσει επαρκή δυναμικότητα και βελτίωσε τη διαδικασία παρασκευής ροφημάτων για να εξοικονομήσει χρόνο.

Αναλυτές και επενδυτές ενθαρρύνονται από το ιστορικό του Niccol στην Chipotle, όπου καθιέρωσε μια δεύτερη γραμμή παραγωγής για ψηφιακές παραγγελίες για να μειώσει την πίεση στο προσωπικό των καταστημάτων. Ένας εργαζόμενος της Starbucks, που θέλησε να διατηρήσει την ανωνυμία του, ανέφερε ότι ο Niccol πρέπει να επιβραδύνει τις παραγγελίες που γίνονται μέσω κινητούν. Οι σερβιτόροι έχουν κάθε λόγο να ευελπίζουν ότι θα βρεθεί λύση σε αυτό το μέτωπο: η Chipotle περιόρισε τον αριθμό των ηλεκτρονικών παραγγελιών που μπορούν να υποβληθούν σε δεδομένη χρονική περίοδο, ώστε να μην κατακλύζονται οι εργαζόμενοι.

Η στρατηγική της Starbucks στην Κίνα

Η μονάδα της Starbucks στην Κίνα αντιμετώπισε δυσκολίες από την πανδημία, επιβαρυμένη από την οικονομική επιβράδυνση της χώρας και τον σκληρό ανταγωνισμό από φθηνότερους ανταγωνιστές όπως η αναγεννημένη Luckin Coffee. Και ενώ ο Niccol δεν μπορεί να κάνει κάτι για την κρίση που αντιμετωπίζει η αγορά ακινήτων στη χώρα ή τη ζοφερή κατάσταση που επικρατεί στην αγορά εργασίας, πρέπει να αποφασίσει πώς θα καταφέρει η Starbucks να ξεπεράσει τις δυσκολίες. Η αγορά είναι η μεγαλύτερη της εταιρείας, μαζί με τις ΗΠΑ.

Η Starbucks κατέχει και λειτουργεί τα καταστήματα στην Κίνα η ίδια, αντί να χρησιμοποιεί συνεργάτες, όπως κάνει σε πολλές άλλες διεθνείς αγορές. Τον Ιούλιο, η εταιρεία δήλωσε ότι ήταν στα αρχικά στάδια διερεύνησης «στρατηγικών συνεργασιών» στην Κίνα, αλλά δεν είναι ακόμα σαφές τι ακριβώς σημαίνει αυτό. Η Elliott Investment Management, από τους ακτιβιστές μετόχους της εταιρείας, παρότρυνε την εταιρεία να συνεχίσει να διερευνά συνεργασίες.

Αν και ο Niccol έχει μεγάλη εμπειρία στην ανακάμψη εταιρειών εστίασης στις ΗΠΑ, έχει περιορισμένη εμπειρία διεθνώς. Η Chipotle επικεντρώνεται κυρίως στις ΗΠΑ, σε σύγκριση με τις 80 αγορές στις οποίες δραστηριοποιείται η Starbucks.

Ο Niccol θα χρειαστεί να επιστρατεύσει τις ικανότητές του στο μάρκετινγκ για να καταστήσει τη Starbucks την προτιμώμενη επιλογή για τους Κινέζους καταναλωτές, που παραδοσιακά προτιμούν το τσάι. Θα πρέπει να «κατευθύνει τους καταναλωτές προς την κατανάλωση όχι μόνο περισσότερου καφέ, αλλά περισσότερου καφέ Starbucks», ανέφερε η Roach της Allspring.

Το πρόβλημα του ηθικού των εργαζομένων

Όποιο σχέδιο ανάκαμψης κι αν υιοθετήσει, ο Niccol πρέπει να διασφαλίσει ότι έχει τη στήριξη της βάσης, λέει ο McCarthy της Neuberger. Το ηθικό των εργαζομένων έχει δεχθεί πλήγμα τα τελευταία χρόνια από την επιθετική στάση της εταιρείας κατά της συνδικαλιστικής δράσης, την αντίδρασή της στα μποϊκοτάζ και τις συχνές αλλαγές στην κορυφή.

Η Starbucks έχει δηλώσει ότι ο Niccol έχει δεσμευτεί να οικοδομήσει μια κουλτούρα όπου οι εργαζόμενοι αισθάνονται ότι τους εκτιμούν. Όσοι έχουν συνεργαστεί μαζί του λένε ότι είναι ικανός να προσλαμβάνει ταλαντούχους ανθρώπους και να τους βοηθά να αναπτυχθούν σε μεγαλύτερους ρόλους.

Εν τω μεταξύ, η προηγούμενη στάση του Niccol στο θέμα των συνδικάτων προκαλεί αμφισβητήσεις σε εσωτερικό επίπεδο. Μια συμφωνία που του επιτρέπει να συνεχίσει να ζει στην Καλιφόρνια και να ταξιδεύει στα κεντρικά γραφεία του Σιάτλ με ιδιωτικό τζετ έχει επίσης προκαλέσει έκπληξη. Η Starbucks έχει δηλώσει ότι θα συνεχίσει να διαπραγματεύεται καλή τη πίστη με το συνδικάτο των εργαζομένων και ότι ο Niccol θα περνά τον περισσότερο χρόνο του στο Σιάτλ.

Εργαζόμενοι που μίλησαν στο Bloomberg υπό τον όρο της ανωνυμίας είπαν ότι δεν τους ενδιαφέρει από πού εργάζεται ο Niccol. Αρκεί η εταιρεία να μην επιβάλει αυστηρούς κανόνες για την τριήμερη παρουσία στο γραφείο και να επιτρέπει στους εξ αποστάσεως εργαζομένους να συνεχίσουν να εργάζονται από απόσταση.

Το φαινόμενο Schultz

Αυτό είναι κάτι που ο Niccol έχει αντιμετωπίσει ξανά: στην Chipotle, παρέλαβε τα ηνία από τον ιδρυτή Steve Ells, ο οποίος άφησε την εταιρεία μέσα σε δύο χρόνια. Τώρα θα πρέπει να αντιμετωπίσει τον Howard Schultz, τον μακροχρόνιο ηγέτη της Starbucks που ανέπτυξε την αλυσίδα στη γιγάντια επιχείρηση που είναι σήμερα. Ο Schultz δεν έχει πλέον επίσημο ρόλο στην εταιρεία, αλλά είναι γνωστό ότι παρακολουθεί και παρεμβαίνει – τόσο δημόσια όσο και ιδιωτικά. Ο Niccol είναι μόλις ο δεύτερος εξωτερικός διευθύνων σύμβουλος που είχε ποτέ η αλυσίδα καφέ, πέραν του Narasimhan, η θητεία του οποίου διήρκεσε περίπου 18 μήνες.

Ο Niccol, φυσικά, έρχεται με μεγαλύτερη εξουσία από ό,τι είχε ποτέ ο προκάτοχός του – θα είναι πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος και δεν θα χρειαστεί να εκπαιδευτεί υπό τον Schultz πριν του επιτραπεί να καθορίσει στρατηγική, όπως συνέβη με τον Narasimhan. Ωστόσο, το πιθανότερο είναι θα συνεχίσει να βρίσκεται σε επαφή με τον πατριάρχη της Starbucks, ο οποίος παραμένει ένας από τους μεγαλύτερους μετόχους της εταιρείας.

Ένας πρώην συνάδελφος λέει ότι ο Niccol είναι καλά προετοιμασμένος να αντιμετωπίσει αυτή την πρόκληση, λέγοντας ότι είναι πολύ διπλωμάτης και θα δώσει προσοχή στις συμβουλές του Schultz.

Κατέβασε ταχύτητα το β’ τρίμηνο η ανάπτυξη της τουρκικής οικονομίας τόσο σε τριμηνιαίο επίπεδο όσο και σε ετήσιο, αντανακλώντας τις επιπτώσεις των υψηλότερων επιτοκίων δανεισμού.

Το τουρκικό ΑΕΠ ενισχύθηκε κατά 0,1% το δεύτερο τρίμηνο, έναντι ανάπτυξης 1,4% που είχε σημειώσει το α’ τρίμηνο. Η ετήσια ανάπτυξη επιβραδύνθηκε στο 2,5% από το αναθεωρημένο 5,3%, σύμφωνα με την στατιστική υπηρεσία της Τουρκίας. Οι αναλυτές ανέμεναν συρρίκνωση 0,5% σε τριμηνιαία βάση και ανάπτυξη 3,2% σε ετήσια, σύμφωνα με το Bloomberg.

Η ανάπτυξη του α’ τριμήνου είχε σημειωθεί χάρη στην αύξηση της εγχώριας ζήτησης μετά την αύξηση του κατώτατου μισθού και δεδομένου ότι οι προσδοκίες για υψηλότερες τιμές τροφοδότησαν την κατανάλωση.

Η κεντρική τράπεζα έχει αυξήσει σε σχεδόν εξαπλάσιο επίπεδο το επιτόκιο αναφοράς, στο 50%, από πέρυσι, με στόχο να συγκρατήσει τις δαπάνες των νοικοκυριών και να επιβραδύνει τον πληθωρισμό, ο οποίος σήμερα ξεπερνά το 60%.

Η κεντρική τράπεζα ανακοίνωσε τον περασμένο μήνα ότι οι πρώιμοι δείκτες καταγράφουν επιβράδυνση της εγχώριας ζήτησης το τρίτο τρίμηνο λόγω των υψηλότερων επιτοκίων.

Πάντως, η περιοριστική νομισματική πολιτική πλήττει ορισμένες επιχειρήσεις στον κλάδο της μεταποίησης και ιδίως στην κλωστοϋφαντουργία. Κορυφαίοι επιχειρηματίες που εκπροσωπούν κατασκευαστές ενδυμάτων διαμαρτυρήθηκαν πρόσφατα για την αδύναμη ζήτηση στο εξωτερικό, τον υψηλό πληθωρισμό και την έλλειψη χρηματοδότησης.

Η Google της Alphabet θα βρεθεί αντιμέτωπη με τους αντιμονοπωλιακούς εισαγγελείς των ΗΠΑ τη Δευτέρα 9/9, καθώς το Υπουργείο Δικαιοσύνης θα προσπαθήσει να αποδείξει ότι η εταιρεία κατέστειλε τον ανταγωνισμό στην τεχνολογία της online διαφήμισης, στη δεύτερη πρόσφατη αναμέτρηση του γίγαντα με το Υπουργείο Δικαιοσύνης.

Οι εισαγγελείς λένε ότι η Google έχει κυριαρχήσει σε μεγάλο βαθμό στην τεχνολογική υποδομή που χρηματοδοτεί τη ροή ειδήσεων και πληροφοριών στους ιστότοπους μέσω περισσότερων από 150.000 διαδικτυακών διαφημίσεων που πωλούνται κάθε δευτερόλεπτο.

Η υπόθεση είναι σημαντική για τις προσπάθειες των αντιμονοπωλιακών αρχών των ΗΠΑ να αμφισβητήσουν τα φερόμενα ως μονοπώλια της Big Tech, οι οποίες έχουν ξεπεράσει τις κυβερνήσεις τόσο του Ντόναλντ Τραμπ όσο και του Τζο Μπάιντεν.

Οι εισαγγελείς λένε ότι η Google συμμετείχε σε ένα πολύπλοκο σχέδιο για να κυριαρχήσει στα εργαλεία διαφήμισης ιστοσελίδων, μέσω εξαγορών, περιορισμών στον τρόπο με τον οποίο οι πελάτες μπορούν να χρησιμοποιούν τα εργαλεία της και υποτιθέμενης χειραγώγησης των δημοπρασιών διαφημίσεων, γράφει το Reuters.

Η Google αρνείται τους ισχυρισμούς, λέγοντας ότι παρερμηνεύουν τις νόμιμες προσπάθειες για την ανάπτυξη της τεχνολογίας της και την εξυπηρέτηση των δικών της πελατών. Οι εισαγγελείς παραβλέπουν τον τρόπο με τον οποίο η αγορά ψηφιακής διαφήμισης έχει μετατοπιστεί στις εφαρμογές και τη συνδεδεμένη τηλεόραση, όπου η Google αντιμετωπίζει σκληρό ανταγωνισμό, δήλωσε η εταιρεία.

Εάν η περιφερειακή δικαστής των ΗΠΑ Λεονί Μπρικενμά κρίνει ότι η Google παραβίασε το νόμο, θα εξετάσει αργότερα το αίτημα των εισαγγελέων να υποχρεωθεί η Google να πουλήσει, τουλάχιστον, το Google Ad Manager, μια πλατφόρμα που περιλαμβάνει τον διακομιστή διαφημίσεων των εκδοτών της Google και το ανταλλακτήριο διαφημίσεων.

Σύμφωνα με έρευνα του χρηματιστηριακού αναλυτή Wedbush, τα εργαλεία ad tech της Google αντιπροσώπευαν 20 δισ. δολάρια ή το 11% των ακαθάριστων εσόδων της εταιρείας το 2020 και περίπου 1 δισ. δολάρια ή το 2,6% των λειτουργικών κερδών εκείνης της χρονιάς.
Η Ad Manager αντιπροσώπευε το 4,1% των εσόδων και το 1,5% των λειτουργικών κερδών το 2020, σύμφωνα με έρευνα της Wedbush και ανάλυση δικαστικών εγγράφων.

Την περασμένη σεζόν, ο Ολυμπιακός και ο Παναθηναϊκός ήταν από τις πιο ποιοτικές ομάδες στη Euroleague και το απέδειξαν με τον καλύτερο τρόπο.

Φυσικά ο Παναθηναϊκός κατέκτησε το τρόπαιο και ο Ολυμπιακός βρέθηκε στην τρίτη θέση της κορυφαίας ευρωπαϊκής διασυλλογικής διοργάνωσης.

Ωστόσο σίγουρα κανένας δεν μπορούσε να τους χαρακτηρίσει φαβορί από την αρχή της χρονιάς, ειδικά όταν υπάρχει η Ρεάλ Μαδρίτης και πολλές καλές ποιοτικές ομάδες.

Τα πράγματα όμως το φετινό καλοκαίρι άλλαξαν για τα καλά και τόσο η ομάδα της Αθήνας αλλά και αυτή του Πειραιά είναι τα απόλυτα φαβορί για την κατάκτηση του τροπαίου.

Δεν είναι άλλωστε τυχαίο που οι περισσότερες στοιχηματικές, τις έχουν να ισοβαθμούν στην πρώτη θέση των προγνωστικών, έχοντας ρίξει πολλά εκατομμύρια στην αγορά.

Αρχικά ο Ολυμπιακός πήρε τους Τάιλερ Ντόρσεϊ, Λούκα Βιλντόζα, Κίναν Έβανς, επανάφερε τον Σάσα Βεζένκοφ στην Ευρώπη με ένα ηγεμονικό συμβόλαιο και έφερε στη Euroleague, έναν από τους καλύτερους Ευρωπαΐους που αγωνίστηκαν στο NBA, τον Εβάν Φουρνιέ.

Την ίδια στιγμή ο Παναθηναϊκός, πρόσθεσε έναν από τους καλύτερους γκαρντ της Ευρώπης, τον Λορέντζο Μπράουν, ενώ κάλυψε την αδυναμία που είχε στο «5» με τον ερχομό του Ομέρ Γιουρτσεβέν.

Ενώ ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος κράτησε το καλύτερο για το τέλος, ανακοινώνοντας για ένα χρόνο τον ερχομό από το NBA του Τσεντί Οσμάν.

Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός: Τεράστια η πιθανότητα για ελληνικό τελικό στη Euroleague!
Είναι ξεκάθαρο λοιπόν όπως προείπαμε ότι μιλάμε για πρώτη φορά μετά από πολύ καιρό, για τις δύο καλύτερες ομάδες της Ευρώπης.

Ο Γιώργος Μπαρτζώκας δουλεύει χρόνια στον Ολυμπιακό έχοντας πολλές επιτυχίες και έχει περάσει τη φιλοσοφία του, ενώ έφερε παίκτες πίσω που ξέρουν τον τρόπο παιχνιδιού του και πρόσθεσε και άλλους που μπορούν να το στηρίξουν.

Οπότε η ομοιογένεια δε θα είναι πρόβλημα για τους «ερυθρόλευκους», ενώ πλέον και ο Παναθηναϊκός έχει ήδη ένα χρόνο στις πλάτες του, με λίγες ποιοτικές προσθήκες και παίκτες που γνωρίζονται και αυτοί πολύ καλά.

Με αυτά τα δεδομένα είναι ξεκάθαρο ότι η Euroleague έχει… πρόβλημα και αυτό είναι οι ελληνικές ομάδες, που φέτος βάζουν πλώρη για την κούπα και μόνο.

Ενώ ανάλογα το πώς θα τερματίσουν, θα μπορούσαμε να ζήσουμε και να απολαύσουμε τον πρώτο ελληνικό τελικό στη διοργάνωση.

H Διεύθυνση Οικονομικής Αστυνομίας προχώρησε στην εξάρθρωση εγκληματικής οργάνωσης που εμπλέκεται σε διασυνοριακή απάτη εκατομμυρίων μέσω ΦΠΑ.

Τα μέλη της οποίας δρούσαν ιδρύοντας συναλλακτικά ανύπαρκτες επιχειρήσεις, μέσω των οποίων πραγματοποιούνταν εικονικές συναλλαγές και δαπάνες δεκάδων εκατομμυρίων ευρώ.

Τι αναφέρει η ΕΛΑΣ για την εγκληματική οργάνωση

Σύμφωνα με την ΕΛΑΣ, τα μέλη της οργάνωσης, από το 2019, εμπλέκονταν σε σύνθετες διαδικασίες με στόχο την εξαπάτηση του Δημοσίου μέσω της μη απόδοσης Φ.Π.Α., προχωρώντας σε διατραπεζικές μεταφορές χρηματικών ποσών για προσχηματική εξόφληση συναλλαγών.

Για την αποδόμηση της εγκληματικής οργάνωσης, έπειτα από πολύμηνη έρευνα υπό την εποπτεία του Ελληνικού Γραφείου Ευρωπαίων Εντεταλμένων Εισαγγελέων, οργανώθηκε και υλοποιήθηκε την περασμένη Πέμπτη, εκτεταμένη αστυνομική επιχείρηση, με τη συνδρομή αστυνομικών της Διεύθυνσης Εγκληματολογικών Ερευνών, της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής και της Διεύθυνσης Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, κατά τη διάρκεια της οποίας συνελήφθησαν 21 μέλη της οργάνωσης, μεταξύ των οποίων και τρια που φέρονται να είχαν αρχηγικό ρόλο.

Σε βάρος τους σχηματίσθηκε δικογραφία για εγκληματική οργάνωση, πλαστογραφία στρεφόμενης σε βάρος του ελληνικού δημοσίου, διασυνοριακή απάτη σχετικά με τον ΦΠΑ με απώλεια πόρων ΦΠΑ που υπερβαίνει τα 10.000.000 ευρώ, κατά συναυτουργία και κατ” εξακολούθηση, νομιμοποίηση εσόδων από εγκληματικές δραστηριότητες, καθώς και για παράβαση του νόμου για τα όπλα και τα ναρκωτικά. Στη δικογραφία περιλαμβάνονται ακόμη 41 άτομα που κατηγορούνται για τα ίδια αδικήματα.

Προηγήθηκε σχετικό πόρισμα της Αρχής Καταπολέμησης της Νομιμοποίησης Εσόδων από Εγκληματικές Δραστηριότητες, ενώ από τη διερεύνηση της υπόθεσης προέκυψε ότι τα μέλη της εγκληματικής οργάνωσης είχαν ενταχθεί σε αυτή με διακριτούς ρόλους, έχοντας επιχειρησιακή υποδομή με σκοπό την πραγματοποίηση εικονικών συναλλαγών και την παράνομη επιστροφή ΦΠΑ.

Όπως τονίζεται στην ανακοίνωση της ΕΛΑΣ, για να πετύχουν τον σκοπό τους, τα βασικά μέλη διαρθρώνονταν σε δυο υποομάδες, οι οποίες δρούσαν συντονισμένα, έχοντας εγκατασταθεί συγκεκαλυμμένα σε διαφορετικούς χώρους σε περιοχές της Αττικής, ενώ λάμβαναν και τα ανάλογα μέτρα για την αποφυγή αποκάλυψής τους (συνεχής ίδρυση νέων νομικών οντοτήτων, χρήση εικονικών δικτύων και τηλεφωνικών συνδέσεων «αχυρανθρώπων», φυσική μεταφορά χρημάτων κ.λπ.).

Πιο αναλυτικά, ως προς τον τρόπο δράσης της οργάνωσης:

• Σύσταση εικονικών επιχειρήσεων: Τα μέλη της οργάνωσης ίδρυαν εταιρείες «βιτρίνες» χωρίς πραγματική εμπορική δραστηριότητα σε Ελλάδα, Κύπρο και Σλοβακία. Στις εταιρείες αυτές δηλώνονταν ως διαχειριστές άτομα χαμηλού κοινωνικο-οικονομικού επιπέδου, όπως άνεργοι και εξαρτημένα πρόσωπα, με στόχο την απόκρυψη της ταυτότητας των πραγματικών διαχειριστών. Ενδεικτικό του εύρους της δράσης τους και της υποδομής, είναι το γεγονός ότι μια εκ των δυο υποομάδων, φέρεται να συνδέεται με την σύσταση 430 τουλάχιστον εικονικών οντοτήτων ή με νομιμοφανή λειτουργία.

• Απάτη «Carousel»: Η οργάνωση εκτελούσε ένα σύνθετο σχέδιο «αλυσιδωτής απάτης» στο ΦΠΑ(carousel fraud), εκμεταλλευόμενη τις ενδοκοινοτικές συναλλαγές και το καθεστώς μη απόδοσης ΦΠΑσε πωλήσεις εντός της ΕΕ. Οι εταιρείες αυτές λειτουργούσαν ως «εξαφανισμένοι έμποροι» (missing traders) που δήλωναν πλασματικές συναλλαγές για να εισπράξουν παράνομα ΦΠΑ ή να αιτηθούν επιστροφές.

• Χρηματοπιστωτική νομιμοποίηση εσόδων: Τα κέρδη από τη φοροδιαφυγή διακινούνταν μέσω τραπεζικών λογαριασμών εικονικών επιχειρήσεων, πραγματοποιώντας εικονικές τραπεζικές συναλλαγές και αναλήψεις μετρητών. Οι δράστες χρησιμοποιούσαν κρυπτογραφημένα δίκτυα (VPN) και ανώνυμες κάρτες sim, ενώ προέβαιναν σε φυσική μεταφορά χρημάτων από περιφερειακά μέλη της οργάνωσης για την απόκρυψη της προέλευσης των παράνομων εσόδων.

• Δηλώσεις ΦΠΑ.: Τα μέλη της οργάνωσης υπέβαλαν ψευδείς ή ανακριβείς ή ελλιπείς δηλώσεις ΦΠΑ και προχωρούσαν σε λήψη εικονικών τιμολογίων για να δημιουργούν πλασματικές απαιτήσεις επιστροφής ΦΠΑ. Μέσω αυτής της μεθόδου, η οργάνωση κατάφερε να αποσπάσει παράνομα από το κράτος ποσό άνω των 4,4 εκατ. ευρώ από επιστροφές ΦΠΑ.

• Στρατολόγηση περιφερειακών μελών: Τα κεντρικά μέλη στρατολογούσαν άτομα με χαμηλά εισοδήματα και ποινικό παρελθόν για να τα τοποθετήσουν ως διαχειριστές των εικονικών επιχειρήσεων. Τα περιφερειακά μέλη λειτουργούσαν ως «προσωπικά εργαλεία» για την κάλυψη των δραστηριοτήτων της οργάνωσης στη διασυνοριακή απάτη ΦΠΑ, στη διακίνηση των σχετικών εσόδων τραπεζικά και την ανάληψή τους και στη νομιμοποίηση των παράνομων εσόδων. Χαρακτηριστικό της τελευταίας περίπτωσης, είναι ότι οι επιχειρήσεις αυτές δεν σχετίζονταν με τις επιχειρήσεις που ανήκαν στο φάσμα των δραστηριοτήτων της οργάνωσης, ενώ οι ίδιες είχαν διαφορετικά αντικείμενα επιχειρηματικών δραστηριοτήτων, με σκοπό τη δήλωση εικονικών συναλλαγών.

Παράλληλα, τα αρχηγικά μέλη της οργάνωσης, επεδίωκαν να μην υφίστανται εμφανείς ενδείξεις συσχέτισής τους με τις εικονικές επιχειρήσεις και τους διαχειριστές τους, προκειμένου να αποφεύγουν τις σε βάρος τους έννομες συνέπειες, καθώς στις συγκεκριμένες οντότητες μετακυλιόταν η υποχρέωση απόδοσης ΦΠΑεκροών, ενώ παράλληλα οι νομιμοφανείς επιχειρήσεις στις οποίες μετείχαν τα μέλη, ισοσκέλιζαν το ΦΠΑεισροών- εκροών, αποστερώντας με τον τρόπο αυτό τη δυνατότητα του Δημοσίου για ανάκτηση των απολεσθέντων εσόδων.

Συνολικά μέσω των εταιρικών σχηματισμών που δημιούργησαν τα μέλη της εγκληματικής οργάνωσης πέτυχαν την απώλεια πόρων ΦΠΑ ποσού που ξεπερνά τα 26.000.000 ευρώ, για τα οποία είχαν δηλωθεί εικονικές συναλλαγές άνω των 150.000.000 ευρώ.

Επιπλέον, η μια υποομάδα της οργάνωσης ανέπτυξε δράση και εκτός του πλαισίου αυτής, όπου με την ίδια μέθοδο προέβη μέσω δημιουργίας συστήματος εταιρειών στην διασυνοριακή απάτη στο ΦΠΑ ύψους εκατομμυρίων ευρώ, προς όφελος εταιρείας που δραστηριοποιείται στο ηλεκτρονικό εμπόριο.

Επίσης, βασικό μέλος της οργάνωσης πέτυχε για επτά επιχειρήσεις που διαχειριζόταν, την απατηλή εκταμίευση χρημάτων μέσω του μέτρου της επιστρεπτέας προκαταβολής, αποκομίζοντας παράνομο όφελος 770.000 ευρώ περίπου.

Για την εξάρθρωση της οργάνωσης, διενεργήθηκαν 39 έρευνες (σε σπίτια, επιχειρήσεις, οχήματα, σωματικές), στις οποίες, μεταξύ άλλων, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν:

• 139.696 ευρώ και καταμετρητής χαρτονομισμάτων,

• πολυτελές Ι.Χ.Φ.,

• 10 ρολόγια χειρός ιδιαίτερα μεγάλης αξίας,

• 62 σφραγίδες νομικών προσώπων,

• 46 κινητά τηλέφωνα,

• 7 φορητοί ηλεκτρονικοί υπολογιστές και τάμπλετ,

• πιστόλι με 2 γεμιστήρες,

• πλήθος δελτίων αποστολής, τιμολογίων, φορολογικών αποδείξεων και χειρόγραφων σημειώσεων,

• τραπεζικά παραστατικά, κάρτες, επιταγές και βιβλιάρια επιταγών ελληνικών και αλλοδαπών πιστωτικών ιδρυμάτων,

• μικροποσότητα ναρκωτικών ουσιών,

• καταφανώς πλαστό δελτίο ταυτότητας αλλοδαπών Αρχών,

• 2 μηχανήματα POS και

• μεγάλος αριθμός εξωτερικών σκληρών δίσκων και φορητών μέσων αποθήκευσης ψηφιακών δεδομένων (USB STICKS), ενώ πραγματοποιήθηκε εξαγωγή ψηφιακών πειστηρίων προς περαιτέρω διερεύνηση του περιεχομένου αυτών.

Σημειώνεται ότι, στο πλαίσιο της έρευνας λήφθηκε υπόψη πλήθος στοιχείων προερχόμενων από τη συλλογή και επεξεργασία φορολογικών, λογιστικών και τραπεζικών δεδομένων (άνοιγμα τραπεζικών λογαριασμών 230 οντοτήτων), την ανάλυση και συσχέτιση πολυάριθμων ηλεκτρονικών ιχνών, την εκτέλεση ειδικών ανακριτικών πράξεων (άρση επικοινωνιών για συνολικά 85 τηλεφωνικές συνδέσεις και καταγραφή 179.450 τηλεφωνικών συνδιαλέξεων), την επεξεργασία και περιγραφή βιντεοληπτικού υλικού και την διενέργεια ογκωδέστατης αλληλογραφίας (780 εξερχόμενα έγγραφα για συγκέντρωση στοιχείων).

Καθοριστική συμβολή στην εξιχνίαση της υπόθεσης, σύμφωνα με την ΕΛΑΣ, είχε και η Διεύθυνση Εγκληματολογικών Ερευνών με την αποστολή 12 ειδικών ερευνητών ψηφιακών δεδομένων του Τμήματος Εξέτασης Ψηφιακών Πειστηρίων, οι οποίοι αξιοποιώντας σύγχρονα εγκληματολογικά εργαλεία και εφαρμογές τεχνικής νοημοσύνης ανακαλύψανε και συσχετίσανε κρίσιμα αποδεικτικά στοιχεία κατά τις επιτόπιες έρευνες, ανάμεσα σε εκατομμύρια ψηφιακά δεδομένα που ήταν αποθηκευμένα τόσο τοπικά όσο και στο υπολογιστικό νέφος. Τα κατασχεμένα ψηφιακά δεδομένα θα αναλυθούν περαιτέρω από το εργαστήριο του Τμήματος Εξέτασης Ψηφιακών Πειστηρίων.

Επίσης, σημαντικός παράγοντας για την επιτυχή περαίωση της έρευνας ήταν η συνεργασία και ανταπόκριση Υπηρεσιών της ΑΑΔΕ, καθώς και των πιστωτικών ιδρυμάτων στη χορήγηση στοιχείων.

Οι συλληφθέντες, με τη δικογραφία που σχηματίσθηκε σε βάρος τους, οδηγήθηκαν στο Ελληνικό Γραφείο των Ευρωπαίων Εντεταλμένων Εισαγγελέων και παραπέμφθηκαν σε Ανακριτή.

Τέλος, από την ΕΛΑΣ υπενθυμίζεται ότι οι πολίτες μπορούν να επικοινωνούν, ανώνυμα ή επώνυμα, στον τηλεφωνικό αριθμό 11012 ή στη διαδικτυακή πύλη του Ελληνικού Κράτους (gov.gr) «Καταγγελία για οικονομικά εγκλήματα», για να παρέχουν πληροφορίες ή να καταγγέλλουν παράνομες και επίμεμπτες ενέργειες ή δραστηριότητες κατά του τομέα της οικονομίας, της δημόσιας περιουσίας, καθώς και της κοινωνικής και ασφαλιστικής πρόνοιας και των δικαιωμάτων.

Θραύση κάνει η νέα εφαρμογή Strava που ασχολείται με δραστηριότητας ψυχαγωγίας και εκδρομές στη φύση και τους ακολούθους των social media να την προτιμούν έναντι του Tinder.

Όπως αναφέρει η βρετανική εφημερίδα Guardian, η νέα εφαρμογή έχει μεγάλη απήχηση κυρίως στους εργένηδες που είθισται να έχουν περισσότερο ελεύθερο από τους οικογενειάρχες.

Οι εργένηδες που θέλουν να βρουν την αδελφή – ψυχή μέσω του Διαδικτύου ακολούθησαν δύο δρόμους την τελευταία δεκαετία: έμπαιναν σε εφαρμογές γνωριμιών ή γίνονταν φίλοι σε όσο το δυνατόν περισσότερο κοινωνικά μέσα, ευελπιστώντας ότι θα βρουν επιτέλους τον άνδρα/τη γυναίκα της ζωής τους.

Κάποιοι άλλοι όμως βρήκαν έναν τρίτο τρόπο, χρησιμοποιώντας υπηρεσίες όπως το Goodreads και το Strava για να γνωρίσουν το έτερον ήμισυ. Ελπίζοντας ότι με τα άτομα που έχουν κοινά χόμπι έχουν περισσότερες πιθανότητες να περάσουν μαζί το υπόλοιπο της ζωής τους, τα ζευγάρια που προέκυψαν έδειξαν την τάση της εποχής μας.

Κλείσιμο
Οι λεγόμενες εφαρμογές που ασχολούνται με τα χόμπι των ανθρώπων – και δραστηριότητες όπως το τρέξιμο, το διάβασμα ή η προβολή ταινιών – ενώνουν τους ανθρώπους με διαφορετικό τρόπο.

Όλα είναι μέρος ενός ευρύτερου κινήματος, καθώς οι άνθρωποι βαριούνται την «ψηφιακή πλατεία της πόλης» που προσφέρεται στο X αλλά και σε άλλες πλατφόρμες κοινωνικών μέσων.

Σε μια εποχή που πολλοί εγκαταλείπουν το κοινωνικό δίκτυο X του Μr Tesla, Έλον Μασκ, εξαιτίας της στάσης του για την «ελευθερία του λόγου» (την οποία ορισμένοι θεωρούν ως «ενισχύει το μίσος»), ανταγωνιστικές εφαρμογές όπως το Bluesky και το Threads έχουν γίνει ανάρπαστες στους ακολούθους.

Ενώ ορισμένοι ακόλουθοι μεταβαίνουν σε πλατφόρμες τύπου Twitter, άλλοι αναζητούν καταφύγιο σε εφαρμογές που υπόσχονται να τους φέρουν σε επαφή με άτομα που έχουν κοινά ενδιαφέροντα.

Η Strava έχει δει τον αριθμό των χρηστών της να αυξάνεται κατά 20% σε ένα χρόνο, σύμφωνα με την εταιρεία πληροφοριών αγοράς «Sensor Tower».

Αυτή η επιτυχία την οδήγησε να προσθέσει ένα ακόμη εργαλείο ανταλλαγής μηνυμάτων για τους χρήστες προκειμένου να διατηρούν επαφή μεταξύ τους, παράλληλα με την διασφάλιση της επαφής τους σε αθλητικές ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες.

Το κοινωνικό δίκτυο Ravelry, το οποίο είναι προσβάσιμο μέσω μιας σειράς τρίτων εφαρμογών απαριθμεί πάνω από εννέα εκατομμύρια χρήστες. Επιπλέον, το Goodreads έχει συγκεντρώσει περισσότερα από 150 εκατομμύρια μέλη.

Το Letterboxd, μια εφαρμογή αξιολόγησης ταινιών, όπου μπορείτε να σημειώσετε τις τελευταίες ταινίες που έχετε δει και να τις βαθμολογήσετε, μαζί με άλλους σινεφίλ και τον εκάστοτε ηθοποιό ή σκηνοθέτη, από 1,8 εκατομμύρια χρήστες παγκοσμίως που είχε τον Μάρτιο του 2020, φέτος το καλοκαίρι έκανε την έκπληξη αφού οι χρήστες του εκτοξεύτηκαν στα 14 εκατομμύρια αυτό το καλοκαίρι. Η σχετική εφαρμογή αύξησε τη μηνιαία βάση ενεργών ακολούθων της κατά 55% μέσα σε ένα χρόνο, σύμφωνα με το Sensor Tower.

Παραδόξως, καθώς οι μεγάλες πλατφόρμες προωθούν περισσότερες πληροφορίες μέσω των αλγόριθμων, οι ακόλουθοι μπορούν να εκτίθενται μόνο σε πληροφορίες που θέλουν να δουν, όπως επισημαίνει ο καθηγητής Τζες Μάντοξ από το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα.

Σοβαρό και βίαιο επεισόδιο μεταξύ δύο βαρυποινιτών έλαβε χώρα στον Κορυδαλλό.

Σύμφωνα με πληροφορίες, όλα συνέβησαν ανάμεσα στο φυλάκιο του αρχιφύλακα και στο εκκλησάκι της φύλαξης όταν ένας εκ των εμπλεκομένων (γνωστό όνομα της νύχτας), για άγνωστο λόγο, συνεπλάκη με έτερο βαρυποινίτη (έχει εμπλακεί σε δολοφονίες).

Ευτυχώς τα χειρότερα αποφεύχθηκαν ενώ υπενθυμίζεται πως στον ίδιο χώρο είχε σημειωθεί και η δολοφονία του 35χρονου Αλβανού στα τέλη του περασμένου Ιουνίου.

Τις απαιτούμενες υπογραφές για την ανακήρυξη των υποψηφιοτήτων καταθέτουν σήμερα οι υποψήφιοι αρχηγοί του ΠΑΣΟΚ, ενώ η αρμόδια Επιτροπή Δεοντολογίας καλείται να αποφασίσει και για την ερμηνεία του καταστατικού ασυμβίβαστου για τους αιρετούς που αφορά στην υποψηφιότητα του Χάρη Δούκα.

Η Χαριλάου Τρικούπη μετά και την πρωτοβουλία του Γραμματέα του κόμματος, Ανδρέα Σπυρόπουλου να επικοινωνήσει με τους υποψήφιους αρχηγούς για το θέμα, φαίνεται ότι αναζητεί λύση από τη σημερινή συνεδρίαση της ΕΔΕΚΑΠ, ώστε να απομακρυνθεί το ενδεχόμενο οργάνωσης ενός Διαρκούς Συνεδρίου στην τελική ευθεία προς τις εσωκομματικές κάλπες της 6ης και της 13ης Οκτωβρίου.

Εφόσον υπάρξει σήμερα ομόφωνη απόφαση στην ΕΔΕΚΑΠ οι εκπρόσωποι των υποψήφιων αρχηγών θα κληθούν να υπογράψουν κείμενο, στο οποίο θα αναφέρεται ότι αποδέχονται το σκεπτικό ανακήρυξης των υποψηφιοτήτων. Να δώσει “οριστικό τέλος σε αυτή την άγονη συζήτηση» κάλεσε χθες την Επιτροπή από την πλευρά και ο Χάρης Δούκας, ο οποίος αναφερόμενος στο “γράμμα” του καταστατικού και την επίκλησή του από στελέχη υποστήριξε ότι: «Τώρα, 70 ημέρες μετά, στην κορύφωση της προεκλογικής περιόδου, κάποιοι -σε ένα ρεσιτάλ υποκρισίας- θυμήθηκαν ξαφνικά να επικαλεστούν ένα άρθρο του καταστατικού. Προφανώς γιατί βλέπουν το ρεύμα υποστήριξης που δημιουργείται στην κοινωνία».

Η αναμέτρηση πάντως των υποψηφίων αρχηγών του ΠΑΣΟΚ αρχίζει να εξελίσσεται στο προγραμματικό πεδίο.«Σήμερα η χώρα χρειάζεται αλλαγή κατεύθυνσης. Με συμμετοχή και δημοκρατία, για τομές και ανατροπές που θα αλλάξουν το σύστημα διακυβέρνησης της χώρας”, δηλώνει ο Χάρης Δούκας καταθέτοντας τις πολιτικές του προτάσεις, οι οποίες, σύμφωνα με τον ίδιο, θα αποτελέσουν τη βάση για το νέο Κυβερνητικό Πρόγραμμα του ΠΑΣΟΚ, “μέσα από ανοιχτό διάλογο και επεξεργασία με τα αρμόδια όργανα, τους παραγωγικούς φορείς, την τοπική αυτοδιοίκηση, την επιστημονική κοινότητα, τα συνδικάτα, τα μέλη και τους φίλους μας».

Κλείσιμο
«Σας καλούμε να “πυκνώσετε” τις γραμμές μας και να συμβάλλετε με τις απόψεις σας στην τελική διαμόρφωση των προτάσεων», λέει ο Δήμαρχος Αθηναίων απευθυνόμενος σε μέλη και φίλους του ΠΑΣΟΚ εξηγώντας ότι το πρόγραμμά του υπηρετεί 6 θεμελιώδεις στόχους-άξονες:

1ος Άξονας: Την κοινωνική, οικονομική και κλιματική δικαιοσύνη, τη μείωση των ανισοτήτων και της φτώχειας.

2ος Άξονας: Την ενεργειακή και ψηφιακή δημοκρατία. Την αλλαγή του μοντέλου διακυβέρνησης από πελατειακό και συγκεντρωτικό, σε διαφανές, αξιοκρατικό, συνεργατικό.

3ος Άξονας: Τον βιώσιμο μετασχηματισμό του παραγωγικού μας μοντέλου, για να καταστεί ανθεκτικό απέναντι στις προκλήσεις .

4ος Άξονας: Την προαγωγή της Γνώσης, της Παιδείας και του Πολιτισμού.

5ος Άξονας: Την ασφάλεια έναντι των πολλαπλών κινδύνων που οδηγούν σε κρίσεις και καταστροφές.

6ος Άξονας: Την Εθνική υπερηφάνεια και μεγιστοποίηση του διεθνούς μας ρόλου.

Ο υποψήφιος Πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής, Παύλος Γερουλάνος, που συνεχίζει τις περιοδείες στο πλαίσιο της προεκλογικής του καμπάνιας, βρίσκεται σήμερα- μία μετά την παρουσία του πρωθυπουργού, στη Θεσσαλονίκη για να παρουσιάσει το πρόγραμμα «Αναγέννηση», ενώ η Άννα Διαμαντοπούλου σχολιάζοντας την ομιλία του Κυριάκου Μητσοτάκη έκανε λόγο για «την αγωνία του πρωθυπουργού πριν από το πέναλτι».

«Ο πρωθυπουργός ανακοίνωσε στη ΔΕΘ 45 μέτρα ύψους 3,5 δις ευρώ που αναφέρονται σε συγκεκριμένες ομάδες πολιτών. Ψέλλισε και κάτι για μεταρρυθμίσεις, όπως αποκαλεί τις αποσπασματικές ρυθμίσεις. Χωρίς καμία αναφορά σε συγκεκριμένο εθνικό σχέδιο που να ενισχύει την παραγωγή και ταυτόχρονα την δίκαιη αναδιανομή του πλούτου. Παροχολογία και τρόμος απέναντι στο πολιτικό κόστος», τονίζει η κυρία Διαμαντοπούλου διακρίνοντας «επιδοματολογία ως εμβαλωματική και πρόσκαιρη λύση απέναντι στην ανάγκη για ένα νέο παραγωγικό και κοινωνικό μοντέλο, καμία διάθεση όσον αφορά στην ακρίβεια για σύγκρουση με τα ολιγοπώλια και αδρανοποίηση της Επιτροπής Ανταγωνισμού, περαιτέρω γραφειοκρατία, πελατειακές σχέσεις, υποστελέχωση, συγκεντρωτισμός των πάντων στο Μαξίμου κα».

Η υποψήφια αρχηγός δηλώνει ότι: «Στον έκτο χρόνο διακυβέρνησης είναι πλέον σαφές ότι η κυβέρνηση ότι είχε να δώσει το έδωσε. Τα περίφημα αυγά δεν έσπασαν ποτέ. Είναι φανερό ότι το «πέναλτι» είναι μια νέα εναλλακτική προγραμματική και κυβερνητική λύση, από ένα μεγάλο και Κυβερνών με αντίληψη 21ου αιώνα ΠΑΣΟΚ. Το ΠΑΣΟΚ πού είναι πλέον εμφανές ότι είναι ο μόνος αντίπαλος παίκτης στο πολιτικό σύστημα».

Ο αρχηγός του ΠΑΣΟΚ, Νίκος Ανδρουλάκης θα μιλήσει σήμερα στην Κοζάνη κάνοντας ειδικές αναφορές στο πρόγραμμα και τις θέσεις του κόμματος. Σχετικά με τις νέες εξαγγελίες του Πρωθυπουργού για τη στεγαστική κρίση, ο κ. Ανδρουλάκης επεσήμανε ότι: «Καταθέσαμε εδώ και δύο χρόνια ολοκληρωμένο πρόγραμμα κοινωνικών κατοικιών, κατάργησης της Golden Visa και περιορισμών της βραχυχρόνιας μίσθωσης. Ο κ. Μητσοτάκης μας αγνόησε και τώρα “κλαίει” πάνω από την καταστροφή για την οποία είναι υπεύθυνος. 42% είναι η αύξηση των ενοικίων για τις οικογένειες και 51% για τους φοιτητές σε τέσσερα χρόνια».

Ο Μιχάλης Κατρίνης οργανώνει για την Τετάρτη το απόγευμα την κεντρική του εκδήλωση στο Ωδείο Αθηνών, όπου θα αναλύσει τις προγραμματικές του θέσεις. Η Νάντια Γιαννακοπούλου τάσσεται υπέρ της “γραμμής” των καθαρών θέσεων, θέλοντας να υπενθυμίσει ότι η ίδια είχε υποστηρίξει δημοσίως και με σαφήνεια τις απόψεις της για μείζονα θέματα της συγκυρίας.